站樁“中正”就是要把“含胸拔背、松肩松胯、頂頭豎項”
在練拳過程中先求中正,之後就把內裡(整個胸腔腹腔)無限制的放開,如此行拳,越練氣血越順暢融合,動作越練越得心應手,身體將會形成一座開闊的鐵塔,有威嚴狀如泰山之感...
時間:2021-10-15
在練拳過程中先求中正,之後就把內裡(整個胸腔腹腔)無限制的放開,如此行拳,越練氣血越順暢融合,動作越練越得心應手,身體將會形成一座開闊的鐵塔,有威嚴狀如泰山之感...
時間:2021-10-15
時間:2021-03-26
時間:2020-10-19