文|育兒喇叭花（文章原創，版權歸本作者所有）
有些孩子怕見人，家長往往認為孩子有些害羞。但當孩子見到陌生人性情大變，十分害怕緊張時，家長們也許不知道，孩子可能有“人群恐懼症”了。
我家鄰居有個叫小雅的女孩，每次和媽媽下來運動的時候都高高興興、有說有笑的。但是一見其他人來，她就會立刻躲到媽媽的身後，笑容全失，一臉的警惕，兩隻小手緊緊地抱住她媽媽的大腿。有的大人逗她，她緊張得說不出話來，額頭上還冒出了汗珠。其實，小雅的這種狀況已是明顯的
“人群
恐懼
症”
了。
孩子
的
“人群恐懼症”是指孩子面對陌生人和新環境時，表現出的
恐懼焦慮情緒和迴避行為，
也叫“社交恐懼症”，是一種心理上的疾病。
患有“人群恐懼症”的孩子，對他的社交、學習、生活等都有困擾。對此，家長們絕不能掉以輕心，要從孩子的種種表現上，深刻認識“人群恐懼症”及其前因後果，幫助孩子、治癒孩子。
▌患有“人群恐懼症”的孩子，可能還有這些表現
1。
喜歡
獨處不愛
出門
患有“人群恐懼症”的孩子，最不喜歡面對人群和接觸人了。於是，逃避成為了他們選擇的方式。他們一是除非有不得已的事，平日一般不出門；二是在家也喜歡獨處，呆在自己的房間裡。由此，我們可以理解那些宅男們，他們可以在暗無天日的房間裡度過每一個夜晚。
2。
躲避社交
患有“人群恐懼症”的孩子，不願意和陌生人來往，只生活在自己的舒適圈內。聚會的時候，他只和自己熟悉的人在一起聊天。他在路上遇到認識的人時，如果那人不是和他很熟、關係很好，他不會主動打招呼的，往往低頭裝作看不見，或是躲著人走。
3。
不和人合作
患有“人群恐懼症”的孩子，參加集體活動時，往往溜邊，自己躲到角落裡。無論在多麼熱鬧的環境，這樣的孩子往往一個人玩。在需要和同伴合作時，他往往拒絕，選擇一個人做。同時，他既不能從同伴那分享訊息和經驗等，也不分享自己的做法和心得給同伴。
在表象的背後，我們還要看到“人群恐懼症”造成孩子的不健康心理，以及病症嚴重對孩子的影響。所以，我們要幫助孩子，首先要找到病症的原因，這與孩子的家庭密切相關。
▌為什麼孩子會有“人群恐懼症”？
1。
家長的隔離
家長出於保護的目的，讓孩子的社交非常有限。一是家長怕孩子沾染上不良習氣，影響學習，不讓孩子和同齡的夥伴多接觸。
長此以往，孩子在社交方面就有一定的障礙。二是因為社會上不斷有拐賣、傷害孩子的新聞，家長擔心波及到自己的孩子，就告誡孩子遠離陌生人，遇到陌生人一定不要說話，讓你去哪兒一定不要去，都是騙人的。這些告誡讓孩子面對陌生人時就感到害怕，逐漸得了“人群恐懼症”。
2。
孩子
不
獨立
上文說過有的家長限制孩子的交往，對孩子獨立能力的培養就更不夠了。現在的孩子一般都是獨生子女，凡事都有父母照顧，孩子“飯來張口衣來伸手”，自理能力很差。家長常常會覺得自己孩子還太小，不能獨當一面，不放手讓孩子獨立思考、鍛鍊做事，孩子沒見過多少世面，和人交往沒有經驗，更談不上獨當一面地做事了。
其結果是孩子遇事畏縮不前，見人也如此。
3。
家庭氛圍不夠
社交能力好的孩子，一般都是父母和其他家庭成員關心孩子，和孩子交往比較多，並積極地指導孩子如何和人交往。而患有“人群恐懼症”孩子的家庭恰恰相反，父母因為工作方面等原因，沒有時間和孩子交往，孩子一般放在爺爺奶奶或姥姥姥爺家，長輩可以照顧孩子，但與孩子的交往並不多。因此，孩子在需要社交和引導的時候，沒有人管他，使孩子變得孤獨了。
4。
性格所致
有的孩子性格內向，不善言辭，不喜歡與人來往。這樣的孩子社交圈子十分有限，朋友屈指可數。而且，這樣的孩子不喜歡和自己圈子外的人交往。還有一種特殊的情況，那就是孩子曾經患有自閉症，沒有好轉的話，孩子會把自己封閉起來，一般不和人交往，彷彿與人群隔絕一樣。
5。
受到
過
傷害
孩子們如果在社交的時候受到欺騙，甚至受到傷害，那麼對孩子的打擊非常大，很難恢復。
婷婷是個初中生，本來性格內向害羞，和同學交往不多，上課回答老師問題聲音像蚊子聲一樣小。因為她膽小，在一次上臺演講時，竟想不起演講詞，接二連三地卡殼。同學們在下面鬨堂大笑，婷婷恨不得找個地縫鑽進去。經此打擊後，婷婷再也不參加演講等活動了，變得沉默寡言了。
相信看了孩子得“人群恐懼症”的這些原因，一些家長一定會痛心疾首，並對照檢查自己的。但既然孩子的病症難以避免，當務之急還是針對孩子的具體情況，採取對症下藥的措施。
▌家長該如何幫助孩子緩解“人群恐懼症”
1.
家長
要
引導
孩子社交
首先，家長不能人為地隔離孩子，要讓孩子有正常的社交。
家長可以鼓勵孩子邀請同學和朋友到家裡來玩，或是支援孩子出去與夥伴們交往。其次為孩子增加社交的機會，給孩子報外語、藝術和體育等方面興趣班學習，讓孩子和有共同愛好的同學交往，由此鍛鍊孩子的社交能力。
再者，最直接的辦法是家長多帶孩子去公共場合，或是參加社交聚會，讓孩子更多地面對陌生人，更多地接觸人，從而讓孩子適應這樣的環境，消除恐懼感。
2.營造良好的
家庭氛圍
父母不要遠離孩子，要多陪伴孩子，指導孩子的社交，幫助孩子解決與人交往的難題。同時，父母可以用自己的社交為孩子做出榜樣。這裡要強調的是家庭氛圍很重要，如果孩子的父母經常吵架，與老人不和，與親朋不睦的話，對孩子不會有好影響的。孩子會感到人際關係很難處，心生畏懼，進而回避。
3.
正視孩子的問題
當孩子在與人交往中出現“人群恐懼情緒”時，父母不能輕視。一方面要和孩子交心，鼓勵孩子克服恐懼，勇敢面對。同時，要有意識地訓練孩子，逐步讓孩子擺脫恐懼感。
另一方面，如果家長想方設法後，還是不能消除孩子的“人群恐懼症”，甚至孩子有加重的趨勢，那就要及時給孩子治療，目前，治療方法有藥物治療和心理治療兩種。
面對孩子的“人群恐懼症”，家長們要做的還很多。同時，也希望學校、社會等方面的共同努力。一個和諧友愛的環境，非常有助於孩子消除“人群恐懼症”。
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