王先生在幾年前被查出了乙肝，醫生告訴他要積極抗病毒，堅持服用抗病毒的藥物，還要定期做複查。王先生也很重視自己的病情，回到家後，一直堅持服用抗毒藥物，每天都不漏，甚至煙也不抽了，酒也戒了。過了一段時間，王先生感覺身體也沒有什麼異常，就沒有去做複查。

但是，就在上週，王先生在家突然暈倒了，家人急忙把他送到醫院，經過3個小時的搶救，最終還是沒能挽留住王先生的生命。醫生說王先生已經是肝癌晚期了，癌細胞擴散嚴重，迴天乏力。王先生的家人說他一直在服用藥物，怎麼會變成肝癌。經過詢問才得知，王先生沒有做過複查。醫生說，對於乙肝患者來說，並不是只要按時吃抗病毒藥物就行了，定期複查也是不能省略的。卻很少有人真正的放在心上。

醫生提醒：日常飲食中，這3種食物儘量少吃，避免肝臟受損

1.奶茶

奶茶喝起來甜甜的很好喝，大家都很喜歡喝，但是種飲品其中的糖分和澱粉含量都是比較高的，很容易就會對水和鈉元素的代謝造成影響。這樣也會導致消化系統受到損傷，對於肝糖原的合成造成極大的負擔，不利於肝臟的健康，所以說像這種奶茶也是非常傷肝的，為了個人健康著想，勸你還是管住嘴為好。

2.燒烤

燒烤啤酒小龍蝦一直都是很受歡迎的美食，但值得注意的是，食物在經過煙熏火燎之後，其中的蛋白質會發生變化，同時也會產生一種叫做苯並芘的致癌物，這種物質對肝臟的傷害是非常大的。

3.發生黴變的食物

某些食物可能會因為我們儲存不當而導致發黴，發黴的食物會產生大量的黃麴黴毒素，它被列為一級致癌物質，其毒性比砒霜還要強上許多。如果攝入過多，會導致肝細胞受損，增加肝臟病變的可能。

因此，如果不想增加體內轉氨酶，損害肝臟，就要減少此類食物的攝入，這有利於呵護肝臟，保證身體健康。

肝臟受損，身體會出現這幾個訊號

1。頭髮油膩，粉刺增多；

2。大便粘馬桶，小便顏色深；

3。身上出現小紅點，蜘蛛痣；

4。眼睛發澀，黑眼圈嚴重；

5。牙齦頻繁出血，流鼻血；

6。右上腹出現刺痛或陣痛；

7。手指出現豎紋，凹凸不平；

8。口乾發苦，口臭。

想要養好肝，要做到這2點

1.補充必要的營養

肝臟不好的人不僅要注意飲食習慣，避免辛辣、刺激和醃製食物，此外，還需要補充【巨丁西素】，它在肝臟修復中發揮良好作用，有助於肝細胞再生並保護肝臟。

【巨丁西素】中含有姬松茸、茯苓、富硒蛋白粉、B-胡蘿蔔素等許多對肝臟有益的元素。

透過科學家對姬松茸的研究發現，它不僅可以使肝臟的解毒能力提升，還可以提高免疫力，降低肝細胞病變的機率。

茯苓與B-胡蘿蔔素聯合使用有助於促進肝細胞再生，防止受損肝細胞癌變，抑制解毒，增強肝臟代謝脂肪的能力，減輕肝臟負擔。

此外，在含有大量硒的【巨丁西素】中新增富硒蛋白粉，有助於調節機體免疫力，促進肝功能執行，避免肝臟疾病惡化。

想要養肝的人，或有熬夜和飲酒習慣的人，每天補充2片【巨丁西素】，以補充肝臟所需的營養，使肝臟“恢復活力”

2.適當的運動

適當的運動也很重要。運動能提高機體免疫力，加速機體新陳代謝，使肝臟更好地排毒。所以最好每天做適量的有氧運動，早上起床後慢跑，晚上飯後散步，做瑜伽等等。