《跳出頭腦 融入生活》學習中。

“我們人的頭腦當中有一個非常重要的習慣是“思考”，人有語言、有思考，有很多思維。思維能夠幫我們解決很多外在的事物。

所以思維解決了我們的問題，同時給我們帶來了大量的苦惱。

這是動物們所不具備的苦惱，因為動物並不具備語言，它們也不會產生由語言所帶來的聯想。而正是這個聯想會指揮我們的肌肉，讓我們行動。”

為什麼孩子們罹患心理疾病？

正是那無休無止的胡思亂想、過度思考、思維反芻，滋生了太多的痛苦焦慮，讓孩子們難承其重，終於崩潰。

為什麼病孩家長日子那麼煎熬？很容易陷入“一人抑鬱，全家抑鬱”的困境？

也正是過度無效思維造成的。

千萬不要上大腦的當，喪失警惕心，受大腦擺佈。

我們要清楚大腦的本質。

我們的大腦相比於叢林時代，其實並沒很大的進化。因為生存威脅，“壞比好強大”，天生易焦慮。對樂觀積極、悲觀消極，並不能平等對待、理性分析。

而且大腦還很懶，首先選擇躺平。並不會認真思考哪種思維方式，對人的生活更有利。它只會反覆呼叫從前習慣的思維方式。

所以，我建議家長們學習成長改變，用新的知識代替舊的知識，調整認知，脫胎換骨，舊我蛻變為新我。

因為，大腦裡錯誤的思想，想一千遍、一萬遍，只是把錯誤的想法重複千萬遍而已。