心腦血管問題現在已經成為繼癌症之後，又一大危害中老年健康的疾病，而腦梗就是腦血管疾病當中發病率比較高的一種疾病。腦梗不僅發病率高，複發率也很高，若是腦血管不疏通，腦梗遲早還是會再次復發，對身體造成二次傷害。

怎麼判斷腦梗會不會再次復發？主要看3點

1、看臉

由於腦神經控制臉部肌肉，腦血管如果又出現堵塞，神經受損，會影響肌肉功能，因此腦梗再次復發錢，90？上的病人會有口角歪斜、臉不對稱的表現。

2、看肢體

腦梗的發生一般只累及兩個腦半球中的一個，因此，患者病情突發突然出現一側的肢體力弱、麻木的情況，當平行舉起兩隻胳膊時，其中一側會無力下垂。

3、聽言語

腦供血不足時，支配舌頭運動功能的神經失靈，常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，遇到這樣的情況同樣需要警惕腦梗復發。

4件事，若能堅持2個月，勝吃一把溶栓藥，腦梗不再出現

1、吃養血管食物

每日飲食是很重要的，平時應少吃高脂肪肉類，可以用魚肉、雞胸肉代替，多吃新鮮的蔬菜水果和雜糧。另外還需要多吃一些具有養血管的食物，比如姬松茸、蘆筍、枸杞等，也可以在餐後直接喝姬松茸蘆筍液調理，這樣堅持調理，透過吸收食材中的核酸、蘆筍等成分，血管會變得更為通暢，腦梗也會遠離。

2、戒菸限酒

抽菸喝酒這種陋習，在生活中是常見行為。但是，抽菸喝酒對血管的傷害是永久性的，尤其是對於血管有病變的人來說，更是致命的。因此建議立即戒菸戒酒，這樣才可以保住血管，避免腦梗出現。

3、飯後走一走

很多人看天氣一冷就不想運動了，或是平時事情多總是推脫沒時間鍛鍊。然而這隻會讓你的血管越來越堵，腦梗風險變得更大。平時就算是不喜歡運動，也要經常出去散散步，走動走動，尤其不要吃飽就坐著或者躺著，這樣並不利於腦梗的調理。

4、作息規律

保證充足的睡眠質量，早睡早起，儘量要在晚上11點之前睡覺，對於血管的養護也很重要。通常睡眠不足，或是經常熬夜的人，突發腦梗的可能性會更大。