今天在網上看到一位寶媽曬出剛出生兩週的寶寶睡夢中的影片，不知道寶寶夢到了什麼，時不時咧著嘴微笑一下，可愛的模樣暖化了眾網友的心。有的網友說寶寶肯定在夢中看到自家條件不錯，開心地笑了，有的網友則說這是“孟婆在教寶寶笑呢”。

剛出生的寶寶為什麼會出現在睡眠中偷偷笑的情況呢？真的是像網友們說的那樣具備前世的記憶嗎？還是說這是寶寶夢到了開心的事情呢？新手爸媽們需瞭解寶寶睡眠中“笑”的含義，知道後真的很暖心哦。

一般來說，在新生兒出生10多天後就會出現微笑，這種微笑在睡眠中或清醒狀態下都可能出現。睡夢中寶寶出現的微笑，一般來說是如下幾個原因。

大腦特定功能引起的“內生性微笑”

有一種微笑叫“內生性微笑”，這種微笑是指在嬰兒出生後1~2天就可觀察到的微笑。有研究表明這種

微笑的來源是大腦的某種特定功能

，導致寶寶在睡眠中出現微笑或是大笑，是快動眼睡眠狀態中生理節律的表現。

寶寶感覺到舒服

家長需要知道的是“寶寶在舒服的身體狀態下才會出現微笑”，從側面也表明：寶寶之所以會出現睡著後微笑的情況，是因為

在睡眠中感覺到很舒服很愜意

。白天讓寶寶吃飽喝足、提供合適的睡眠溫度、寶寶身體狀態良好，都會讓寶寶感覺到開心，從而出現會心的微笑。

寶寶在做夢

寶寶的睡眠分為深度睡眠和淺睡眠兩種狀態，如果寶寶出現微笑或是其它動作表情，一般是發生在淺睡眠；深度睡眠時，寶寶的狀態會非常平靜安詳，不會出現任何面部表情。如果寶寶在淺睡眠期

夢到了白天比較開心的人或事

，就會出現會心的微笑甚至是大笑。

很多家長都曾有過這些疑問：寶寶經常做夢會影響身體的發育嗎？寶寶做夢多是好事嗎？寶寶除了做夢笑，還有做夢哭是代表身體不適嗎？以下幾個關於新生兒睡眠的正確認知，家長需瞭解。

寶寶做夢是否會影響身體發育

很多家長擔心自家寶寶經常做夢，是不是會影響到身體的發育呢。其實家長完全不用擔心寶寶做夢會影響身體發育，這是

寶寶腦神經發育必須要經歷的過程

，而且還起到促進寶寶大腦發育的作用。所以家長完全不用擔心寶寶會因為做夢影響睡眠質量和身體發育。

寶寶做夢的時間多少

一般來說，

新生兒做夢的時間長短等於成人的兩倍

，所以新生兒做夢的時間挺多的，這也就是家長經常會看到寶寶在夢裡笑或哭。家長不要覺得寶寶做夢多不好，其實這是寶寶回憶白天接收到的知識和回憶，屬於變相的知識儲存。

寶寶做夢哭是為什麼

寶寶睡覺時做夢可能會出現各種表情，這其實都是

寶寶大腦正在快速發育的一種訊號

。出現睡覺時哭泣，有三種可能：一是寶寶夢到不開心的事了；二是寶寶受到了驚嚇；三是寶寶感覺不適。家長需根據寶寶綜合狀態來判斷。

想要了解寶寶的睡眠模式，家長首先需要了解什麼是深睡眠，什麼是淺睡眠。只有在瞭解這兩個睡眠狀態後，家長才能明白寶寶在睡眠中的行為所代表的含義，也能夠在後續培養寶寶自主入睡、睡整覺中更加得心應手。

淺睡眠狀態

在淺睡眠時，寶寶的睡眠狀態時不安穩、雖然眼睛閉上了，但是細心的媽媽會看到

寶寶眼瞼下的眼球在快速轉動，身體也伴隨著出現小動作，面部也會有表情

。一旦周圍出現寶寶感到“陌生”或討厭的聲音，寶寶就會驚醒或啼哭。

深睡眠狀態

深度睡眠下的寶寶，他們

非常安靜，面部無任何表情

，四肢放鬆且不易被環境中的聲音而驚醒。寶寶的生長髮育基本都是在深度睡眠下完成的，這也是對於寶寶來說非常重要的修復睡眠狀態。

新生兒睡眠模式

寶寶在睡覺的時候，淺睡眠和深睡眠是交替進行的：新生兒時期的寶寶睡眠時間長，

一個睡眠週期差不多在45分鐘左右，淺睡眠時間和深睡眠時間各佔1/2

。在寶寶睡眠轉換時，寶寶有時候看起來要醒了，但家長不要去打擾寶寶，他們可能很快又會回到睡眠中。