美好的工作日，小胖友們都吃啥了鴨？不想點外賣的同事小們，慫恿妮妮兔給他們做飯吃，哼！這個說想吃土豆，那個說要吃雞肉，還有更甚者竟然要搶我的胡蘿蔔！簡直不能忍啊。所以兔紙決定要做一道，

健康營養的快手蓋飯——咖哩雞肉飯。

所謂眾口難調，但在妮妮兔這裡，不存在的！

濃香的咖哩，絲滑的牛奶，黃油和椰子油的完美搭配，保準這一鍋吃的底都不剩～一起來！

先將這個先生，那個小姐喜歡吃的，土豆、洋蔥切丁，然後把妮妮兔的最愛，胡蘿蔔和雞肉切塊

然後拿出一個玻璃碗，開始給雞肉來一場大保健，記得加鹽、料酒、生粉，然後揉捏揉捏，讓它快樂10分鐘

起鍋放黃油，打著圈圈讓它融化，黃油的營養排名在奶製品中可是第一呢人家包含

維他命，礦物質，脂肪酸，

醣化神經磷脂，膽固醇，

不過營養雖高脂肪含量也高，所以為了身體健康，大家要合理攝入啊

黃油融化之後倒入洋蔥塊，小火炒制，等到有甜味的時候，就可以下土豆丁、胡蘿蔔塊，看起來食慾滿滿呢

一直炒，直到邊緣微微焦黃，就可以盛起備用，然後另起鍋下雞肉翻炒直到變色

然後把所有的食材都倒進去，炒炒炒

然後加入溫水沒過食材，此時最重要的咖哩塊就可以出場了，

“咖哩”一詞來源於坦米爾語

是“許多的香料加在一起煮”的意思，

有營養也好吃

同時記得放入椰子油、牛奶，然後大火燉煮，直到它們發出咕嚕咕嚕的聲音，就可以轉小火啦

到湯汁變濃稠的時候，記得要多多攪拌避免糊鍋鴨，最後撒上白胡椒粉就可以愉快出鍋啦

嘻嘻，白米飯配芝麻，今天你也是個講究人，學會了趕緊開動吧

鹽 少量，

咖哩 1塊，

洋蔥 1個，

土豆 2個，

黃油 1勺，

料酒 少量，

生粉 少量，

胡蘿蔔 1根，

雞胸肉 3塊，

椰子油 2勺，

食用油 適量，

白胡椒粉 少量