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長在樹上的蔬菜,只有春天才有,提高免疫力,吃了就停不下來

很多人都知道春天要吃一點香椿,不僅僅是因為香椿只有在春天才有,更是因為它的營養價值遠遠超越了別的蔬菜,像大家經常出現的一些疾病都會有很好的療效,它有清熱解毒,健胃理氣,提高免疫力,殺菌消炎,潤膚明目,提高免疫力,甚至多吃香椿還能延緩衰老,雖然香椿平均下來每一斤的售價都比較高,但是依然有很多人選擇購買新鮮的香椿給家人吃,正常情況下,大家都是會拿著香椿炒雞蛋,這是最為簡單的方法,其實用香椿還能製作別的美食,而不僅僅只有炒雞蛋,下面大家跟著小編一起去看看,自己想一下應該怎麼做。 長在樹上的蔬菜,只有春天才有,提高免疫力,吃了就停不下來

長在樹上的蔬菜,只有春天才有,提高免疫力,吃了就停不下來

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第一種:香椿豆腐雞蛋卷

跟雞蛋餅一樣,香椿雞蛋卷也是捲起來裡面包裹有其他食物的蛋餅,下面我們介紹以下具體做法,首先我們準備好食材,也就是香椿、豆腐和雞蛋。準備好原材料以後燒開水,加入少量的食鹽,並且把香椿倒入開水中焯一下,使得香椿改變顏色後撈出,將焯過水的香椿切成小粒小粒的備用,然後將豆腐、香椿末、切碎的蒜末放到碗裡面,加上適量的食用鹽和胡椒粉進行調味,然後把它們混合抓均,接著再碗中敲雞蛋,然後加上鹽攪拌均勻等待,接下來將火燒熱,倒入少許色拉油,油熱以後倒入剛才攪拌均勻的雞蛋液,並且晃動雞蛋液,讓它平鋪都鍋底,改成小火將雞蛋液煎定性,然後將煎好的雞蛋餅放在乾淨的案板上面,把前面搗碎的香椿豆腐沫鋪在蛋餅上面,然後將雞蛋餅捲起來,卷好以後切成一塊一塊擺到盤裡就可以了。

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第二種:香椿涼拌雞蛋幹

這個就更簡單了,首先將鍋裡放一些清水並且燒開,燒開以後將洗乾淨的香椿倒入焯焯水,直到香椿變色以後就可以撈出,並且將香椿切成很細很細的小顆粒備用,再一次放鍋燒水,燒水的同時將雞蛋幹切成絲,水開了以後將雞蛋乾絲放到裡面稍微煮煮,並且放入一勺食用鹽,然後將焯過水的雞蛋乾絲放到盤子的底部,再將切碎的香椿覆蓋在上面,然後蒜粒和小米椒切碎灑在香椿的上方,然後倒入生抽和香油,等到準備吃的時候就可以將這道菜攪拌均勻,一般情況下小編一開始是不會攪拌,畢竟那樣看起來更加的美觀,直接上桌也是大菜的即視感,尤其是家裡有客人的時候,直接擺放到餐桌上,臨吃前攪拌好就可以開吃,看著就胃口大開。

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第三種:香椿煎餅

煎餅大家吃得應該也比較多了,但是香椿煎餅應該沒有什麼人吃過,現在我們也嘗試著去做一個香椿煎餅,首先準備好食材,全麥粉、麵粉和香椿,要注意一定要有全麥粉,不然口感就沒有那麼香醇,準備好食材以後將全麥粉和麵粉混合在一個碗裡,加入適量的溫水,將全麥粉和麵粉合成一個光滑的麵糰,然後用保鮮膜包裹以後在室溫下醒發大約半個小時,在麵糰醒發的過程中,我們將香椿在開水中焯焯水,記得在焯水前往開水裡面撒上少許食用鹽,等到香椿焯水變色以後撈出切成碎末,等到麵糰醒好以後,放在案板上揉成圓形,並且用擀麵杖在案板上將麵糰擀成一個大圓餅,圓餅表面刷上一層色拉油,均勻的撒上一層黑胡椒和食鹽,然後再撒上香椿末,並且將圓餅向上捲成長條,然後將長條捲成一個盤子狀,再擀薄,鍋裡放入少許油,將香椿餅放到鍋裡面煎,小火慢慢煎,煎至兩面金黃就可以了。