愛伊米

你一天吃幾個菜呢

[舔屏]一口N個牛角包的幸福 蕪湖~

泡上牛奶可以用來當早餐吃

和正常牛角包做法相同噢

麵粉酵粉糖粉攪拌均勻

加入雞蛋。

加入溫牛奶,揉捏成光滑麵糰。

加入黃油揉捏均勻。

封上保鮮膜,隔溫水醒發30分鐘。

拿出揉捏排氣,擀成長方形麵餅,均勻切開再 切成三角形,從寬的一邊捲起來。

再次醒發15分鐘,刷上蛋黃液,拿去烤 之後我們可愛的迷你牛角包就完成啦[打call]

今日午餐是我超愛的韓式拌飯~

做法還超簡單,最重要的當然是拌飯醬,那可是靈魂

1大勺韓國辣醬1小勺生抽1小勺蜂蜜半小勺芝麻油小勺水。蜂蜜沒有可以換成1小勺砂糖1小勺水;有的配方也會把水換成雪碧。香油的味道千萬不要少哈!!!

雞胸肉:切細條,提前用生抽,料酒,醃製一下,少許油煸炒至熟即可

需要少量油煸炒的配菜:洋蔥、娃娃菜、蘑菇、胡蘿蔔~

黃瓜和生菜洗乾淨即可~脆生的口感非常加分!

煎蛋:一定要是太陽蛋!戳破的蛋黃和飯拌在一起太幸福了!

如果有芝麻,花生碎等堅果也是非常優秀的哈!

你一天吃幾個菜呢

臘腸雜蔬烏米飯:

150克烏飯樹葉洗淨,加150克左右水放入攪拌杯中,蓋上杯蓋,設定“果蔬”功能,啟動機器,杯蓋中可插入攪拌棒幫助擠壓攪拌,更快速打成蔬菜泥,打完過濾出汁,可以冷凍慢慢用,糯米洗淨瀝乾放碗中,泡在樹葉汁中入冰箱冷藏5小時以上後上蒸鍋蒸熟,水量差不多和米平就可以了,蒸30分鐘燜10分鐘後倒出晾涼。胡蘿蔔丁和豌豆焯水瀝乾,臘腸蒸熟切丁,鍋內加少許油,下胡蘿蔔、豌豆、臘腸翻炒出香味,倒入烏米飯炒勻。

你一天吃幾個菜呢

雪碧苦瓜:

苦瓜去瓤切片,鍋中加清水、油鹽燒開,放入苦瓜焯水,撈出過冰水;雪碧倒入碗中,加蜂蜜攪勻,放入苦瓜,加幾顆枸杞點綴,冰箱冷藏三個小時及以上。

你一天吃幾個菜呢

紅油金針菇:

金針菇洗淨後焯熟,撈出瀝乾備用;鍋裡熱油,下蒜煸香,關火加生抽、蠔油、糖、香醋、香油、辣椒麵、香辣紅油、熟白芝麻拌勻,倒在金針菇上拌勻。

番茄榨菜蛋花湯:

番茄去皮切丁,鍋內放油燒熱倒入西紅柿炒至西紅柿出紅油,加水煮開放榨菜,再開倒入雞蛋液,用筷子攪拌成蛋花,加點鹽加點香油,撒點小蔥。

你一天吃幾個菜呢