鐵板豆腐是街頭巷尾最常見也最經久不衰的小吃之一,白嫩的豆腐在鐵板上煎得滋啦作響,沒一會兒表面就變得金黃微焦,撒上各種香料調味粉,再撒上香蔥,咬一口,鮮香麻辣,外酥裡嫩,瞬間喚醒你的味蕾!其實只需要一口平底鍋,自己在家也能做出超好吃的鐵板豆腐!
By 眉眉健康廚房
用料
老豆腐 1塊
蔥花 適量
酷克壹佰孜然烤肉粉 適量
麻辣香鍋粉 適量
做法步驟
1、食材: 老豆腐1塊、蔥花 調味品: 酷克壹佰孜然烤肉粉、麻辣香鍋粉適量 鍋具: 鵝媽媽晶鑽平底鍋
2、1塊老豆腐切片(老豆腐高蛋白低脂肪,食之有提高人體免疫力、防止血管硬化、補鈣的功效),擠上少許小鮮侶調味汁,醃製一下,豆腐會更入味;
3、鵝媽媽晶鑽平底鍋充分預熱,倒入少許植物油,放入豆腐慢煎;
4、煎至滋滋作響,兩面金黃,這個火候根據自己的喜好掌控即可,愛吃焦脆的可以多煎一會兒;
5、像這樣表皮有微微起酥皮的吃起來會比較香;
6、撒上適量酷克壹佰的孜然烤肉粉,孜然的香氣十分誘人,用來烤雞翅雞腿、羊肉串等都可以;
7、再撒上適量酷克壹佰麻辣香鍋粉;
8、最後撒上小蔥提色提味即可出鍋,一定要趁熱吃哦;
9、穿上竹籤吃起來更有味兒;
10、表皮煎的酥香酥脆的豆腐咬一口能溢位汁水,外焦裡嫩,鹹香適口,好吃到手指都舔乾淨啦;
11、外面賣的鐵板豆腐過分油膩,且油質不過關,自己煎起來的更乾淨,孩子吃起來也更放心;
12、豆腐高鈣高蛋白,不僅有增加營養、幫助消化、增進食慾的功效,對孩子的生長髮育也頗為有益,日常飲食都少不了它;這道鐵板豆腐的做法真的簡單到沒朋友,煎一煎撒上調味粉,簡單兩步就完成了,趕緊收藏起來做給孩子們吃吧;
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