大熱天不想做飯，吃這面最省心，泡一泡拌一拌，清爽好吃還營養
6、將所有的配料（姜、蒜和小米辣）和佐料（生抽、香醋、花椒油、辣椒油、白糖）加入到苦蕎麵碗中，充分拌勻使每一根麵條都能均勻地沾到調料即可...
時間：2021-06-19
標簽：苦蕎
我的晚餐有亮點，簡單又開胃，降三高吃不胖，網友：這吃法要試試
時間：2021-06-06
患了癌症不用怕，堅持每天吃口“它”，癌細胞可能會慢慢消失
時間：2021-05-22
十二種食物是“天然胰島素”，血糖高的人每天吃一些對穩定血糖好
同時，苦瓜中還含有異黃酮及多種維生素，這些成分能夠起到很好地抗氧化的作用，所以堅持經常吃苦瓜，不僅能穩定血糖，還能軟化我們的血管...
時間：2021-05-09
天然“強肝劑”找到了，經常喝一點，養肝排毒，肝臟一天比一天好
辣木籽辣木籽含有豐富的人體所需要的營養物質，肝不好的人不妨常用辣木籽泡水喝，能夠幫助我們促進糖代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的...
時間：2021-04-29
你真的懂“蒲公英泡水”？春天配上3物更養生，但別忽視“2禁忌”
第3種、蒲公英搭配黑苦蕎蒲公英黑苦蕎茶，也是一種常見的養生茶，可以起到非常好的養胃效果，對於常見的胃潰瘍，有消炎止痛的作用...
時間：2021-04-20
簡單快手下飯菜，一不小心就吃撐
好久沒有吃蕎麵油圈圈了，正好家裡有金龍魚多用途青稞苦蕎小麥粉，今天就用它做了這款油圈圈，非常好吃，喜歡的朋友可以一起來試試吧...
時間：2021-03-24
春天長高季，牛排粗糧這樣來搭配～
時間：2021-03-28
香甜營養還有助瘦身的紅棗雜糧卷，越吃越愛
時間：2021-03-29
這幾種食物竟是“天然胰島素”？血糖高的人可常吃，幫助改善血糖
平時多做兩件事利於穩定血糖1、多運動多喝水堅持運動對於降低血糖也起到了一定的積極作用，堅持運動能夠使血液迴圈速率加快，也能夠減少血管當中的毒素，還能增強血管彈性...
時間：2021-03-21
原汁原味最鮮美，這道千層肉餅你需要知道！
時間：2021-03-24