長期午睡和從不午睡，會造成什麼不同的結果？一文講清高效率午睡
1、保證睡眠充足在日常生活中，有一部分人對午睡的青睞程度是很高的，只不過現在很多年輕人晚上都會進行加班，而這也很容易導致晚上睡眠時間不足，從而影響第二天的工作狀態...
時間：2021-10-11
標簽：養成
於正高調簽約8歲童星，改走養成系偶像，卻被嘲淪為圈錢工具
時間：2021-06-27
減肥失敗不怪我，只怪敵人太強大！為什麼你又雙叒叕減肥失敗了？
時間：2021-10-11
長壽花怎麼快速養成老樁？老花農給出說法，“肥料”最重要！
時間：2021-10-13
吉井雅之的《小習慣》，一本特別實用的養成習慣的書籍
希望讀完這本書，我們能利用好書中介紹的方法，督促自己養成好習慣，戒掉壞習慣...
時間：2021-10-13
還記得那個出道就全網嘲顏值最低的女團嗎，人家開演唱會了
美是多元化的，你可以不喜歡但是請不要傷害，也不要去侮辱她，當年出道就被全網嘲笑得她們，如今都要開演唱會了，還是很佩服她們，經歷過那麼黑暗的時期，還能堅持沒有退圈，這麼多年一直都還在堅持...
時間：2021-06-20
人過50後，若每天能堅持做這5件事，恭喜你，長壽又離你近了一步
時間：2021-10-09
俗女養成記第二季來襲，豆瓣高分9.3，近期好劇推薦
——《俗女養成記》第一季第三貼劇中是採用現在與過往交錯的情景表達的，一方面縱觀陳嘉玲的現在...
時間：2021-10-11
孩子晚上睡不好，媽媽們該怎麼辦？
時間：2021-10-11
養成系偶像是否應取締
簡單來說，像馬嘉祺這樣的養成系偶像藝人，不管是唱跳訓練還是文化課學習，從很小的時候就會公開在大眾面前，爭取儘早積累粉絲...
時間：2021-08-30
你未來的樣子，藏在現在的習慣裡
時間：2021-07-28
女人要想餘生過得越來越順，就要狠心逼自己養成這些習慣
時間：2021-10-02
監控下10歲男孩的日常，讓不少家長開始深思：幾歲開始自律才不晚
關於自律習慣的養成，付小平教授在書中給各位家長提了5點建議：1、從生活開始家長千萬不要抱有“抓小放大”的心態，一定要“面面俱到”，無論是學習還是生活，都應該要求孩子認真對待...
時間：2021-01-21
7年前就做出Live2D的換裝手遊，小時代IP,卻關服3年鮮有人知
時間：2021-09-30
都市減肥傳說：間歇性躊躇滿志，持續性自暴自棄？！
”減肥的時候特別希望自己可以成功，卻總想著如果有聚會吃一頓應該沒問題哦，工作好累啊偶爾偷懶一次沒關係的，誘惑太多了堅持好難呀，這會無意識的影響我減肥行動的發揮，最終導致失敗...
時間：2021-07-10
“圈地自萌飯小孩” ，姐姐們追養成繫有多快樂？
目前養成系最大的問題是唯粉互撕，以及粉絲認為公司利益分配不均而帶來的不斷摩擦...
時間：2021-07-01
實踐價值輸出，探索商業閉環
閉環理論同樣適用於個人習慣養成，從有目標，到具體規劃，持續實踐，收穫價值，反饋到目標...
時間：2020-08-22
先抓習慣，再談成績！學生1-9年級“好習慣”一覽表
孩子需要養成的好習慣很多，上面的習慣都是很基本、很重要的習慣，在孩子12歲以前養成，會為孩子以後的學習和生活打下良好的基礎...
時間：2021-09-07
街拍：氣質的養成，雖然不簡單，但是它卻可以陪伴我們一生
追尋時尚並沒有捷徑，只有付出自己辛勤的努力，那麼你才能夠讓自己的個人能力能夠得到提高，多欣賞一些美好的事物，多看一些穿搭的雜誌，你可以收穫到更多關於這方面的知識，積累更多的經驗...
時間：2021-09-27
心理學家：自律性差的人想要養成好習慣，有這樣幾種方法
一個害怕刺激，心臟不好的人還非要養成看恐怖電影的習慣，那顯然是不合適的...
時間：2021-09-25