3、晚餐與腸道疾病晚餐若吃過飽，蛋白質食物無法完全被消化，在腸道細菌的作用下，加上活動量小、進入睡眠狀態中，使得腸壁蠕動緩慢，增加了腸道疾病發生的風險...

時間：2021-12-18標籤：晚餐 飯後 不吃 壞習慣 過飽 

容易誘發大腸癌晚餐吃得過飽會使血糖增加，促使胰島素大量分泌，加快合成脂肪，逐漸使人發胖...

時間：2021-12-21標籤：晚餐 00 食物 10 過飽 

羅銘雲建議家長不要給孩子穿太多，氣溫降低後，讓孩子逐漸適應氣候變化， 提高自身禦寒能力以及體溫調節能力，增強抵抗力...

時間：2021-12-14標籤：孩子 過飽 戶外運動 家長 郭軍華 

半飢半飽桃花色，從前面四個字來看，應該能猜測到與吃飯有關，半飢半飽說的就是吃飯多少，每個人的食慾都是不一樣的，消化能力也不同，食慾好的人，吃飯可能就會比較多，有的時候就會容易吃得過飽，在現代生活中，也是提倡少食多餐，不要吃得過飽，每次吃七八...

時間：2021-12-15標籤：菊花 腸胃 半飢半飽 過飽 桃花 

健康晚餐該怎樣吃研究表明，健康晚餐應該掌握以下原則：晚餐宜早晚餐不宜太晚，適當早吃點，食物就會被充分消化吸收，這既有助於睡眠又可降低尿路結石等的發病率...

時間：2021-12-06標籤：晚餐 誘發 過飽 豐盛 疾病 

喜歡晚餐吃得過好的這一部分人得注意了，晚餐吃得過好，吃的食物含鹽量過大，這很容易就會導致出現高血壓...

時間：2021-10-11標籤：晚餐 過飽 食物 導致 腦部 

⑥高血壓晚餐過多進食肉類，不但會增加胃腸負擔，而且會使血壓猛然上升，加上人在睡覺時血流速度大大減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈粥樣硬化...

時間：2021-10-10標籤：晚餐 午餐 過飽 食物 早餐 

吃太飽會加重胃的負擔，引發腸胃疾病的發生，過渡飲食導致不消化，胃痛，經常性的胃痛就會導致胃炎，甚至癌症的病發...

時間：2021-09-28標籤：太飽 消化 少食 過飽 促進 

當然，這些建議對於氣血不足、腸胃虛弱、從事重勞動力的人群是不適宜的，包括如患有糖尿病、甲亢、胃病等疾病的人，不能過午不食，否則可能會引起病情發作，影響身體...

時間：2021-08-23標籤：過午不食 使人 過飽 戒律 七分 

對於健康的人來說，晚餐也不宜吃的過飽，糖尿病患者更是如此，因為如果晚餐吃的過飽會增加胃腸消化負擔，導致獲取過多的能量，使血糖升高，一般七八分飽即可，既能提供營養物質，又能減輕胃腸道分泌的負擔，有利於血糖的穩定...

時間：2021-04-01標籤：晚餐 糖尿病 患者 血糖 過飽