過午不食瘦得快？減肥不要吃主食？別再被這幾個“妙招”欺騙了
關於運動：相信很多人也嘗試過了不少的運動方法，但都感覺效果不明顯，堅持不下去，小編今天就推薦給大家，一種號稱最健康有效的減肥方法——跳繩，堅持一個星期以上，你就會感覺身體發生了明顯的變化...
時間：2022-06-30
標簽：過午不食
三年過午不食，女子得到的結果令人驚訝，減掉的不僅是體重
不建議想要減肥的女性，選擇過午不食的方式，倒可以循序漸進地採用一日兩餐的減肥方式，即在早上9點吃第一頓餐，到下午4點開始吃第二頓餐，中間可以以零食和水果之類的代替以緩解飢餓...
時間：2021-11-16
一種神奇的養生方法!陰陽水清腸排毒除宿便
時間：2021-12-23
吃晚餐也有禁忌，最好少吃四類食物
但是，重口味的食物很容易加重腸胃負擔，還會刺激人體內的神經，讓人處於興奮的狀態，不利於人體進入正常的睡眠，所以，晚上還是要少吃辛辣的食物...
時間：2022-01-07
那些堅持過午不食的女性，真的瘦了嗎？幾個後果你或許承受不了
時間：2021-12-15
我們被“過午不食”騙了好多年
深夜吃完油膩的東西，雖然不餓了，但是腸胃開始加班工資，回過頭再次影響睡眠質量，進入新一輪的惡性迴圈...
時間：2021-10-13
“過午不食”真的好嗎？男子堅持了3年，他的結局是怎樣的？
後來他的妻子又推薦過午不食的方式，高先生聽了之後感覺比較靠譜，於是他就堅持了下來...
時間：2021-11-19
33歲女性，堅持三年過午不食，她得到的後果，給女性敲響了警鐘
透過這位女性的經歷也可以看出，過午不食，身體會受損嚴重，所以要注意更換其他一些安全的方式...
時間：2021-12-15
一女“過午不食”五年，體重從180斤降回兩位數
所以說，一日三餐大家還是應該按時吃的，過午不食的方式以及節食的方式，都會對胃部造成損傷，所以為了身體健康，儘量還是避免一些不好的減肥方式...
時間：2021-10-14
注意，過午不食不是中醫理論！不吃晚飯的好處只有這一個…
午餐吃太多如果您一頓午飯吃了全天的量，且沒有運動機會，那麼可以考慮不吃晚飯...
時間：2021-11-20
“過午不食”可以減肥嗎？那些堅持了幾年的人，最後都怎麼樣了？
時間：2021-11-16
過午不食的說法從何而來？古時候的人真的可以做到嗎？
那是因為古代的時候人們睡得早自然也起的早，而且這種說法多指的僧人，他們沒有這麼大的活動量，消耗的少吃的必然也少，所以過午不食當然可以理解...
時間：2021-11-06
“過午不食”真的是養生的行為嗎？女子過午不食兩年，得到了啥？
時間：2021-10-20
“過午不食”減肥是好是壞？一男子堅持1年後，醫生建議他停下
通過了解看大部分的人基本上都會選擇過午不食的方法來減肥，主要也是因為跟生活習慣有關，再加上上班族比較忙碌，中午不吃飯也就相當於減肥了...
時間：2021-09-26
“過午不食”真的能減肥嗎？答案或跟你想得不一樣
抵抗力下降：過午不食要求午飯後就不能吃東西了，早餐和午餐的能量供應是有限的，晚上身體得不到能量的補充，營養的補給，身體會變得無力虛弱，甚至還容易出現低血糖的情況，身體抵抗力也會跟著下降...
時間：2021-05-20
過午不食養生？營養師告訴你：3種養生方法，可能會危害身體健康
時間：2021-09-22
“過午不食”真的好嗎？男子堅持了3年，他的結局是怎樣的？
後來他的妻子又推薦過午不食的方式，高先生聽了之後感覺比較靠譜，於是他就堅持了下來...
時間：2021-09-21
“多吃點，多吃點”，這句話的殺傷力你知道……
當然，這些建議對於氣血不足、腸胃虛弱、從事重勞動力的人群是不適宜的，包括如患有糖尿病、甲亢、胃病等疾病的人，不能過午不食，否則可能會引起病情發作，影響身體...
時間：2021-08-23
46歲周迅體重保持82斤,分享5個飲食規律,網友：難怪又瘦又年輕
第二：清淡飲食周迅說，吃太鹹或者太多都會讓人身體浮腫，看起來就很胖...
時間：2021-05-08
戒邪淫妙法,非常之簡單易行,立竿見影!
如果晚上吃東西，肝還是要工作，還是要去解毒，胃也要消化，所以睡眠也會受影響的...
時間：2021-04-16