陽臺就能種的“聖草名藥”，家家必備
2水裡加它泡一泡，防病又強身1紫蘇杏仁茶，預防涼燥做法：取6克杏仁，去皮或打粉後放入水中，煮制5~10分鐘，加入10克紫蘇葉浸泡10分鐘左右，最後加入紅糖（不超過5克）調味即可...
時間：2022-10-01
標簽：涼燥
秋分過後，四種不同體質，如何透過食物防秋燥
這是因為經常生氣的人，往往肝火較旺，肝火上犯於肺，中醫叫“木火刑金”，除了咳嗽之外，還常伴有頭暈、頭痛、失眠等症狀...
時間：2022-09-27
秋分——滋陰防秋燥養生重“平衡”
秋季的食療好方子秋天是呼吸道疾病、感冒等高發季節，這些食療推薦用來日常預防：緩秋燥——清肺梨：將梨帶皮切塊，放到碗裡隔水蒸，煮好後可拌入蜂蜜，趁溫熱吃效果最好...
時間：2022-09-27
做好這四點，秋風涼燥也不怕！
時間：2021-10-09
秋分養生“八字訣”：外防風寒，內潤秋燥
燥邪之氣極易在秋天侵犯人體，調養不當就會出現咽乾、鼻燥、面板皸裂等秋燥症狀...
時間：2021-09-23