美研究發現:“適度喝酒”比運動更長壽,真的假的?告訴你答案
時間:2023-01-27
時間:2023-01-27
愛情,距離產生美叔本華曾說:“人就像寒冬裡的刺蝟,互相靠得太近,會覺得刺痛...
時間:2022-10-26
7. 戒怨言擁有負面情緒是人之常情,但當一個人總把時間花費在抱怨上時,生活的熱情就會銷聲匿跡...
時間:2021-09-18
而自律的人往往對自己的期待和要求都極高,在生活工作或學習中,一旦滿足不了自己對自己的期待和要求,就會變得焦慮...
時間:2019-11-19
適度改變日常飲食內容,多攝取富含色胺酸、多巴胺等有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的香蕉、菠菜等5食物,就是不錯的調理方式之一...
時間:2022-01-10
針對身心健康、月經一切正常的女性,在經期開展恰當的運動健身運動,可以改進中樞神經系統的控制作用,緩解不適,推動月經血的排出來...
時間:2021-12-31
時間:2021-10-26
不僅做人要適度,生活亦然,適度穿衣,適度吃飯,適度交往,也適度愛人...
時間:2021-09-30