晚上睡不夠，白天沒精神？簡單4招，幫你趕走疲憊、還你一身輕鬆
圖源：壹圖網《食療本草》載，芋頭“益脾和胃，潤燥活血、清毒解毒、止瀉消腫”...
時間：2022-09-06
標簽：秋乏
秋季乏力非常困擾？學會這四點，擺脫秋乏，精神滿滿
而當天氣轉入秋季，天氣轉涼，人體出汗減少，水鹽代謝逐漸迴歸平衡，人體也會進入一個調整的階段，這個時候人就會感覺到疲憊、疲乏，就比如怎麼睡也睡不夠，早晨起來以後還想再睡，這就是我們所說的“秋乏”...
時間：2021-12-17
FACHIOO法馳歐全屋淨水：秋季養生，不妨這樣“水”補
時間：2021-11-02
秋季哈氣連天，沒精神正常嗎常喝一種粥、一種湯來安神緩解
夏季能量消耗大，出汗多身體或多或少有些虛弱，再加上入秋之後氣溫降低，綜合起來導致很多人出現“秋乏”的身體反應...
時間：2021-10-22
“秋乏、秋燥、秋膘”？無限極直銷有妙招
解秋膘，無限極直銷有招：飲食上一定要注意營養均衡，本來已經熱量過剩的人，建議吃一些低熱量的食物，可以有計劃地增加活動，達到減肥的目的...
時間：2021-09-16
今日處暑，牢記4個養生要點
02預防秋乏俗語都說“春困秋乏”，秋乏其實是因為夏季人體消耗超量了，秋天要補償身體超常消耗的保護性反應，一般表現為倦怠、乏力和精神不振等等，這時一定要注意防秋乏，不然整個秋季身體抵抗力會下降...
時間：2021-08-23
今日秋分！轉眼秋已涼，思鄉夜漸長
今天，小編帶大家領略秋季的食色生香~秋分食：咬一口秋1、秋風起，桂花香此時是桂花盛開的時節，空氣中瀰漫著醉人的花香...
時間：2021-09-23
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”-關於的春困小知識之“醒神茶”
時間：2021-03-01
秋季哈氣連天，沒精神正常嗎？常喝一種粥、一種湯來安神緩解
夏季能量消耗大，出汗多身體或多或少有些虛弱，再加上入秋之後氣溫降低，綜合起來導致很多人出現“秋乏”的身體反應...
時間：2021-03-28