愛伊米

標簽:睡懶覺

美食

6個生活中的“壞習慣”,或許是長壽的“秘訣”,快看你有幾個?

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3、坐不住,喜歡多動我們身邊也有這樣的人,不管坐著站著躺著都要動一動,老是坐不住,在平常人看來十分的不穩重,但醫學專家認為久坐或者長期保持一個姿勢會影響身體血液迴圈,所以沒事兒的時候動一動,反而更有利於血液迴流,防止靜脈曲張,也有助於恢復心...

時間:2022-04-09

時尚

俗話說“人睡三覺,命比紙薄”,流傳百年的話,可信度有多高?

俗話說“人睡三覺,命比紙薄”,流傳百年的話,可信度有多高?

現在的人養生意識是比較強烈的,大家對自身的健康也是很重視,透過不同的方式來養生,養生還是在平時的生活習慣,飲食規律,有一個充足的睡眠,在這裡,睡覺是一件很重要的事,一個好的睡眠,對身體各方面都是有著很大的影響,所以我們要注意什麼時候不能睡覺...

時間:2021-12-15

汽車

農村老人說“不想短命,莫睡三覺”,指的哪3覺睡覺禁忌有哪些

農村老人說“不想短命,莫睡三覺”,指的哪3覺睡覺禁忌有哪些

對於之前經常餐後睡覺的我,是最有發言權的,因為我是個女生嘛,然後有一段時間呢,就是吃完午飯就睡覺,吃完晚飯就睡覺,就算躺在床上不睡覺,一下午一晚上都在刷手機,但是我躺了一段時間之後,我就會發現我的腰部和臀部以及小腹地方的肉,變得很多,而且很...

時間:2021-10-31

汽車

俗話說“人睡三覺,命比紙薄”,指的是哪三覺?很多人都不清楚

俗話說“人睡三覺,命比紙薄”,指的是哪三覺?很多人都不清楚

建議大家不妨在晚上10點入睡,11點前進入睡眠狀態,這樣肝臟就能很好的進行排毒解毒的工作,到了早上的6-7點左右起床,這時候是腸道的最佳排毒時間,這是也排便也最有利於身體健康,總結:老話說的人睡三覺,命比紙薄,是有一定的養生道理的,三覺指的...

時間:2021-04-16