《超越元認知》:擺脫情緒挾持,才能拿到通往幸福之路的鑰匙
除了情緒會挾持我們之外,《超越元認知》還指出了我們大腦的其他四個缺陷:人類總是喜歡簡而化之、沉迷定數、內心衝突不斷、追求宏大的人生意義而忽略了當下...
時間:2022-08-27
除了情緒會挾持我們之外,《超越元認知》還指出了我們大腦的其他四個缺陷:人類總是喜歡簡而化之、沉迷定數、內心衝突不斷、追求宏大的人生意義而忽略了當下...
時間:2022-08-27
因此,有了元認知之後,當一個任務或者問題來到你的大腦裡,你會按下圖的方式進行流程控制...
時間:2022-02-02
一開始覺得有些累應該也是正常的,這比起過去我們遇到問題,第一反應是往外面去找原因自然是更耗費精力的,但是這也是探究自己的必經之路吧,把自己看清楚,然後開啟可能被封閉的內心,新的能量又會重新湧現...
時間:2022-02-12
醍醐灌頂,也跟“觸發”、“頓悟”有著相似的意思,佛教指灌輸智慧,使人徹底覺悟...
時間:2018-11-27
所以,每當遇到需要做選擇的情況時,你只要能停留幾秒思考一下,就能立刻夠啟用理智腦,啟用元認知來審視自己當前的思維,然後做出不一樣的選擇...
時間:2021-10-21
《如何成為更聰明的人》的第2章“什麼是敏捷思維”中提到:敏捷思維有兩個核心因素——元認知和反直覺思考...
時間:2021-09-25
如果你想改變自我,收穫更美好的生活,不妨閱讀周嶺的《認知覺醒》,這本書結合腦科學、認知科學、心理學等的最新知識,告訴我們底層的成長規律,教我們用科學的方法覺醒認知,收穫無限可能的未來...
時間:2021-03-27
時間:2021-06-27
這是因為人和人的差異如此之大,我們唯有了解自己,才能找到最適合自己的路...
時間:2021-06-24
時間:2021-06-10
時間:2021-04-11
你會發現,身邊那些元認知能力強的人,除了智力和知識儲備有優勢外,更重要的是,他們能夠了解和不斷總結自己的學習風格,明確自己的優劣所在,進而調整自己的學習方法...
時間:2021-02-24