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體育

彎腰、後仰,看出你是否有“老腰病”!3個小動作,在家就能緩解腰痛

彎腰、後仰,看出你是否有“老腰病”!3個小動作,在家就能緩解腰痛

1彎腰、後仰,自測“老腰病”來自中國中醫科學院望京醫院脊柱科的楊克新主任醫師表示,透過做彎腰、後仰的動作,結合症狀就能初步看出您是否有以下三種常見“老腰病”,趕緊自測一下吧~①腰椎間盤突出:慢慢地彎腰,彎腰的過程中,如果出現腰部疼痛,同時有...

時間:2022-12-17

時尚

經常膽小恐懼害怕?做事缺乏勇氣?那就每天來做做這個動作吧

經常膽小恐懼害怕?做事缺乏勇氣?那就每天來做做這個動作吧

向後彎腰這個動作在任何時候都可以做,我們站立好,兩腿始終保持伸直併攏不要彎曲,然後向上伸直手臂,腰部往後彎曲,做到最大極限,接著向上伸直手臂,彎腰用手往地面伸,已能手掌整個著地為最終目的,這個過程就是一個很簡單,很直白的一個強腎動作,想要達...

時間:2021-10-15

娛樂

溫碧霞度假照火了,彎腰拍照成為話題,被指打擦邊球。

溫碧霞度假照火了,彎腰拍照成為話題,被指打擦邊球。

溫碧霞是各方面條件優秀的女演員,出道多年,她在電影劇中形成了很多古典角色,她性感的螢幕形象給觀眾留下了深刻的印象,現在半年多的她經常在網上曬黑,而且總是引起網民的關注,溫碧霞的觀眾聲譽一直相當好從網民們在評論區的評論內容來看,吐槽溫碧霞的很...

時間:2021-04-03