產後坐月子，既想下奶又不長肉？方法：一排，二通，三補
另外，除了喝補湯之外，寶媽還要控制自己的食量，不要一頓吃的太多，儘量做到少量多餐，這樣既能補充營養，又不會出現營養過剩，導致脂肪堆積的情況...
時間：2020-01-09
標簽：乳腺
女性“秘密地帶”大了好還是不好別羨慕國外女性，健康才最重要
另外還有很多女性為了追求美麗，會選擇比較緊身的內衣，胸部被長期擠壓，得不到釋放，血液迴圈不流通，導致毒素無法快速排出，也是造成女性乳腺疾病多大的一個重要原因...
時間：2021-10-15
產婦急性乳腺炎 到底是冷敷還是熱敷？看這一篇就夠了
哺乳媽媽最常見的困擾就是少奶、漲奶、堵奶、乳腺炎等問題，遇到這些問題時，有人說要熱敷，有人說要冷敷，大家都一頭霧水，冷敷和熱敷到底應該怎麼用呢...
時間：2020-12-10
女子查出乳腺結節，每天堅持喝玫瑰水消散結節，這樣真的可以嗎？
甘小姐從醫院回家後由於比較擔心，便開始在網上搜索一些能夠消散結節的辦法，瞭解到喝玫瑰水能消散乳腺結節，所以她就買了許多可沖泡的玫瑰花，並且每天都要喝8杯...
時間：2022-03-12
乳腺健康營養配餐策略和注意事項
時間：2022-03-12
中國女人得乳腺癌的機率增大？不注意這件事，乳房容易發生癌變
它的原理是因為在生悶氣或者是憤怒生氣的時候，胸腹部會出現暫時的橫逆氣滯情況，這樣的情況影響著女性乳腺的健康，而且還會引起乳腺小葉增生、乳腺癌等其他疾病...
時間：2022-03-10
沒有摸到腫塊就沒有乳腺癌嗎？
大多數的女性乳房裡面的硬東西都是乳腺結節，如果伴有疼痛，那考慮是乳腺增生，還是到醫院的婦科進行檢查一下，如果確定是乳腺增生，可以用熱毛巾熱敷乳房來緩解，還有就是少吃辛辣的食物...
時間：2022-03-01
哪些人最容易得到乳腺癌偏愛？遇到這4種女性，勸你定期要做檢查
同時，女性自然哺乳還會延長生育後的經期恢復，進而降低了內源性激素對乳腺的刺激，所以有哺乳史的女性，患乳腺癌機率相對較低...
時間：2022-01-31
有了乳腺增生怎麼辦？常吃這十種食物有效治癒
其含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育...
時間：2022-01-25
女人患乳腺增生後，還能喝豆漿嗎？或許這幾種食物才是要遠離的
時間：2022-01-19
關於母乳餵養的3個問題，你瞭解幾個？
哺乳期出現乳房疼痛時，媽媽首先要學會正確判斷乳房發生了什麼變化，寶寶的吮吸情況如何，每天能否有效吮吸8到12次，乳汁能否從乳房中排出，母乳餵養後乳房是否柔軟...
時間：2022-01-24
月經前胸部脹痛咋回事？正常嗎？月經前胸部脹痛緩解小妙招
經期復原期是指月經來潮後，體內的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量減少，乳管變小，上皮細胞萎縮，乳腺幼稚纖維減少，乳房脹痛的症狀也就隨之消失...
時間：2022-01-21
寶寶剛滿百天，母乳就不夠吃怎麼辦？這幾個調理建議媽媽可以試試
第三是建議媽媽避免趴著睡覺，輕中度乳腺炎也不影響寶寶吃母乳，少量的黃金葡萄球菌對寶寶並沒有太大影響，母乳當中本身變含有抗體...
時間：2022-02-05
乳腺囊腫和乳腺增生的食療法
乳腺囊腫是由於患者卵巢功能紊亂，體內黃體酮分泌減少，雌激素分泌增多，導致乳腺上皮增生與脫落，引起乳腺小葉小管及末梢乳腺導管高度擴張與囊性變而形成的...
時間：2022-01-25
它是黃體酮的“搬運工”，女人經常吃，消腫散結，更好保護乳腺！
並且黑豆裡的黃體酮和異黃酮含量比較高，能夠讓人體的各項激素達到平衡的狀態，讓細胞免受自由基的損害，對預防乳腺增生效果明顯...
時間：2022-01-15
保養乳房要從小開始帶你瞭解女性4個時期，乳房保養的技巧
4、哺乳時期要預防乳腺炎女性在懷孕生子的時候要注意對乳房的保養，一是為了能夠預防乳腺炎等乳腺疾病，二是為了能夠順利哺乳，給孩子最好的營養支援...
時間：2021-12-28
新媽媽母乳餵養期哪些食物不能吃，月子裡都注意哪些？
其實現在不提倡猛喝紅糖水不會增加下奶而因為會引起高血糖，要喝產後最多連續喝一週有助於惡露排除，雞蛋吃多了會導致高膽固醇...
時間：2021-07-12
乳腺增生不能小視 從生活習慣做起
6、富含纖維素的水果和蔬菜它們能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利於乳腺增生疾病的恢復...
時間：2022-01-25
女性須知：乳腺增生自查和調理方法
乳腺增生是常見病，即使出現症狀也不用過度擔心，去醫院確診然後調理是可以治癒的，但是也不能完全不重視，因為也有可能引發乳腺癌等...
時間：2022-01-12
24歲女子從不吸菸熬夜，查出乳腺癌，醫生一種藥不能總吃
很多人沒搞清楚自己身體的情況，會選擇自行購買服用，就像曉珊一樣，但這樣會使過多的激素攝入體內，促使乳腺癌的風險大大提高...
時間：2021-10-16