失智權威最推！40歲前每天2分鐘單腳站，保持頭腦一生好用
想打造強健身體、保持頭腦一生好用，與其追求激烈的肌力訓練，能持之以恆的單腳站立等訓練，會更有效果...
時間：2022-01-18
標簽：單腳站立
經常咳喘怎麼辦？小妙招幫你解決
在很多人一起運動的環境下，彼此有鼓勵與支援，心情自然也會好，透過鍛鍊之後，身體的缺氧狀態改善了，肺功能也會隨之改善...
時間：2022-01-20
科學判斷一個人是否健康？看這2大方面，或能瞭解一二
如果人的平衡感比較差，在單腳站立且閉眼的情況下，堅持的時間就會相對較短...
時間：2022-01-15
早產兒科普 | 0～6歲寶寶大運動發展里程碑
時間：2021-08-11
為什麼字東倒西歪，用這個平衡的辦法，快速提高書寫水平
“寸”字，也屬於單腳站立，但是右邊還有一小段的橫畫，所以在處理豎鉤的時候只需要一點點傾斜，或者帶有一點點弧度就行...
時間：2021-04-16
這個動作堅持9秒以上，證明你還年輕！每天1分鐘，健腦防中風
這個動作很多晨練的老人都在做，俗稱“金雞獨立”，一般人群都適合做，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的機率，也會比較低...
時間：2021-03-17
動物們的呆萌睡姿，瞬間被治癒！
大天鵝把頭伸入羽毛中酣然入夢袋鼠喜歡在乾爽的沙地睡覺老虎在樹陰下呼呼大睡火烈鳥單腳站立睡覺睡著的小熊貓睡著的松鼠猴睡著的長頸鹿睡著的小貓咪睡著的小狗...
時間：2021-03-24