書單丨能讓你睡個好覺的睡眠書單
經過合理調整,令人驚訝的是,其實並不需要多睡多少小時,適合個人的科學睡眠安排,就能讓睡眠質量得到大幅改善...
時間:2021-04-27
經過合理調整,令人驚訝的是,其實並不需要多睡多少小時,適合個人的科學睡眠安排,就能讓睡眠質量得到大幅改善...
時間:2021-04-27
雖說現在很多人都已經用智慧手機來取代了鬧鐘,但是如果告訴你出現了你想象中最完美的那臺鬧鐘,也就是Pharao,那麼相信它一定還會在我們的生活中扮演非常重要的角色...
時間:2021-05-11
時間:2021-02-21
時間:2021-05-06
時間:2021-04-25
時間:2020-11-18
時間:2021-04-16
關掉鬧鐘繼續睡覺,身體會重新進入睡眠狀態,深層睡眠的荷爾蒙會繼續釋放,鬧鐘每響一次,“睡眠慣性”就會延長一次,這樣會讓人感覺更疲憊...
時間:2021-03-21
幾年間換了幾份工作,但依然孤身一人,沒有存款,買不起車,更買不起房,但我依然每天早起晚睡,早晚都要搭乘1個小時的地鐵往返於公司和宿舍,甚至週末要加班沒時間做做飯,停下來休息...
時間:2021-03-19
以上就是iPhone設定鎖屏狀態顯示天氣方法,另外你也可以透過快捷指令自動化實現,iPhone鬧鐘響鈴後自動播報天氣情況,詳見下方的往期延期教程...
時間:2021-03-04
電腦支架,相容12-17英寸裝置,自由調節高度和高度,只為尋找合適的視角,是您保持眼睛和頸椎健康和職場辦公的舒適秘笈...
時間:2021-03-08
時間:2021-03-08
”她說:每天早上七點就要叫孩子起床,早上起不來,晚上不肯睡,一到睡前特別多話,不是要喝水,就是開始有一茬沒一茬地和我聊天,真真能聊到十點多...
時間:2021-03-16