在男人眼裡，女人一般的是愛哭鬧的，不管是因為大事或者是小事，可謂一言不合就翻臉。一旦女性朋友們生氣了嚴重的就是摔東西、發火、甚至是無止境的冷戰中，這個時候很多男性朋友就覺得一臉懵逼，根本無法得知女人們發脾氣的原因是什麼。但卻不知女人長期的哭鬧會對她們的生理和健康造成傷害，其實你沒有聽錯，女性的病，大都是“氣出來”的！支你兩招，健康常伴你左右！

女性經常生氣會易發以下疾病：

1、胃病

生氣的時候會讓腸胃功能有所下降。主要就是因為女性生氣會讓我們身體的交感神經持續興奮，興奮直接作用於血管和心臟，腸胃裡面的血液不充足，消化功能就會有所衰退，從而就會引發胃病。

2、 乳腺疾病

當女人處於憤怒中的時候，這些消極的情緒就會影響到卵巢的正常排卵功能，會引起體內的雌性激素分泌突然上升，會誘發出乳腺疾病，這就證明了為什麼有很多年輕女人會在生氣之後覺得乳房疼痛，還會有腫塊的原因。

3、免疫力的下降

當我們人體在生氣的時候，大腦就會發出命令，這樣就會產生一種由膽固醇轉化而來的皮質層，假如我們體內積累的太多的話，那麼就可能會阻礙到免疫細胞的運作，這樣就有可能會降低女性朋友的免疫力。

第一招：睡前敲打大腿內側部位可疏肝順氣

女性的情緒在工作和生活中都是很難控制的，不管是大姨媽期間還是各種原因情緒不穩定。要想保持一個好的愉快的心情，首先就要從我們身體的肝臟器官開始。要想真正的把火氣降下去就可以在睡覺之前敲打大腿內側的肝筋，藉此來疏通我們身體的肝氣。睡覺之前敲打大腿內側不僅僅可以疏通人體內的肝氣，也是很好的可以促進身體的血液迴圈。透過睡覺之前敲打大腿內側還可以使我們的肝臟排除毒素，從而起到提高夜晚睡眠質量的作用。

第二招：當情緒激動的時候，按頭頂

在生活中要是感覺自己要控制不住情緒了，在這個時候，不妨可以輕輕的按壓自己的頭頂，因為這個地方有一個重要的穴位，叫做百會穴。百會穴的位置在我們的頭頂正中，若是經常的按壓這個穴位，那麼可以有效的幫助我們排氣與通氣，同時要放鬆自己的心情，沒事可出去洗把臉，或出去透透氣，這樣也有益與改善心情。