最近現實題材電視劇《小捨得》的熱播，這部劇圍繞著育兒、小三、養老、課外輔導等我們生活中最關心的問題。南儷和田雨嵐的經歷都讓女性讓大眾女性極有共鳴。因為現實中我們，也會遇到育兒難，上學難，養老等相關問題，才也是這部劇大爆的原因。

其實最重要還是讓大眾看到健康的重要性！要知道所有問題根源便是南建龍生病談起。因為一場大病，原本事業家庭有成的設計院副院長南建龍，在生病後，人生觀來了個180大逆轉。

原本南建龍與長公主趙娜本是琴瑟和諧，趙娜因為出身好，父母寵，從未做過家務。南建龍也心甘情願包下家裡所有家務。但畢竟南建龍是副院長，又要做家務，又要帶孩子，還要忙工作。結果身體吃不消生病住院了 。結果住院後南建龍跨過生死一線，想好好的享清福，便和照顧自己的護工蔡菊英在一起，與原配趙娜離婚。從此南建龍開啟家庭一地雞毛的故事。不難看出，也是因為南建龍平時身體素質較差，沒有補充足夠的蛋白質，才會生病。

要知道老年人隨著年齡的增加身體逐漸老化，身體各系統的功能也隨之下降，免疫系統功能也會下降。人到老年後，無論是身體，還是精力都不如從前，免疫力也降了很多，中老年人可以透過補充蛋白質來提高自身的免疫力。

所以中老年人平時要多補充高蛋白食物，因為蛋白質是人體的三大營養物質之一，是人體不可缺少的物質。蛋白粉可以彌補食物中的蛋白質缺失。蛋白質的補充首先應以食物為主，老年人如果在食物中滿足不了蛋白質攝入量的狀況下，就可以選擇蛋白粉進行彌補。

可以選擇湯臣倍健的蛋白粉，品質放心。動植物雙蛋白配方的，大豆蛋白與乳清蛋白相互作用形成關鍵簇，促進氨基酸的高效利用，發揮雙蛋白的疊加優勢，營養價值更趨完美。湯臣倍健蛋白粉消化率高達94。3%，極易被人體消化吸收和利用。對於腸胃功能弱一些的老年人來說，可以很好地為人體免疫力提供營養支援。

中老年人平時多注意身體健康，及時補充蛋白粉，增強免疫力，適當的體育鍛煉，增強體質，南建龍的身體健康，家庭中一系列問題也同樣減少。畢竟人生在世，身體健康永遠是第一位，平時可以喝點湯臣倍健蛋白粉，補充優質蛋白，更好的提高自己的免疫力。