西洋菜煲黑魚：不知道為什麼，我們還蠻喜歡用西洋菜煲湯的啊！ 哈哈，反正我是很喜歡，煲過的蔬菜湯味道非常特別，喝了一點也會不膩，身體很是舒服啊！這個湯有黑魚的加入，更是增加了滋補的效果啊！

酸菜魚：酸菜魚以草魚為主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口；魚含豐富優質蛋白，能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養；酸菜中的乳酸可以促進人體對鐵元素的吸收，還可以增加人的食慾。說了這麼久，不過是向大家推薦美食而已，分享美食菜餚也是非常幸福的，各位“小吃貨們”不打算嚐嚐嗎？

醋椒白靈菇：白靈菇菇體色澤潔白、肉質細膩、味道鮮美，是一種食用和藥用價值都很高的珍稀食用菌。說了這麼長時間，不過是向大家推薦美食而已，我看的都餓了呢，你們想吃嗎？

鹵素雞滷肉雙拼：今天鍋中滷的是肉和素雞，我滷菜喜歡葷素搭配，外婆是滷菜高手，她告訴媽媽，媽媽再告訴我，如果鹵素菜或者幾乎沒有油的葷菜， 一定加入點肉一起滷味道更香，因為想著還要滷其它菜，那就加入塊肉去滷吧

五香薰魚：五香薰魚是一道特色名菜，屬於滬菜。色澤金黃，外酥裡嫩，五香味，甜味重。鮁魚肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。鮁魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效。

香菇扒菜芯：香菇是一種富含植物蛋白的低熱卡菌類食材，以“香菇多糖類”和“核糖核酸類”物質活化人體機能，抑制癌細胞生長的能力，受到專家的關注，被譽為“食用菌之王”，經常食用香菇對預防癌症有一定功效！