”因為孩子的成長，意味著他會提前介入成人世界，活得和父母一樣...

時間：2022-01-14標籤：孩子 達令 父母 焦慮 成年人 

眼看又要上班了，一想到又要回到公司就覺得渾身不安，想到自己馬上要離開父母心情馬上低落，結果一整天都沉浸在負面的情緒中，想刷刷手機緩解一下情緒結果看到的全是返工高峰，更加崩潰不安，整天只覺得惶惶不可終日...

時間：2022-01-11標籤：焦慮 事情 假期 上班 將來 

常言說，性格決定命運，在孩子的成長過程中，性格的養成尤為重要，好的性格會影響孩子的一生，而決定性格的是一個人在兒童時期所處的家庭環境，父母是家庭環境最主要的締造者，在大多數家庭裡，媽媽對孩子的影響最大，這也是媽媽為什麼更應該修身養性的主要原...

時間：2022-01-10標籤：媽媽 孩子 性格 焦慮 母親 

其實，所謂焦慮，更多的是人對現狀或者將來要發生的事而產生一種不安感，但卻一直停留在這種情緒裡，並沒有想辦法去克服和改變，結果就會出現越焦慮越懶惰，越懶惰就越焦慮的困境...

時間：2022-01-10標籤：手繪 焦慮 懶惰 頭像 作品 

因為在我們身邊，我們常會有目共睹一種現象：在年齡、能力、品性等各方面相當的前提下，一個容貌好的女性更受人關注，更有機會找到一個好物件或者一份好工作，也更會得到提拔晉升...

時間：2022-01-12標籤：容貌 焦慮 自己 職場 自信 

17、我們總以為時間還很多，生命還很長，今天沒有機會做的事情，明天還可以繼續，今天無法完成的夢想，明天或許有機會去實現，今天禁錮著的心，總有一天會綻放...

時間：2022-01-15標籤：一種 不是 焦慮 就是 不會 

一、降低血壓達到放鬆、減少焦慮編織的過程相對寧靜，專注力放在手織與毛線間的交錯互動，哈佛醫學院身心研究所的研究證明，編織可使心率平均每分鐘降低 11 次達到降低血壓，認為這是身體「放鬆」減少焦慮，這樣的效用通常也會出現在瑜伽、慢跑等活動上，...

時間：2021-08-07標籤：編織 戴利 焦慮 毛線 放鬆 

這個時代逼著人人焦慮，其實焦慮並沒有用，生活雜亂無章，各種突發事件層出不窮，我們要以不變應萬變，遇到事情不要慌，淡定從容去解決所有狀況...

時間：2022-01-10標籤：我們 熱愛生活 依然 生活 焦慮 

巴黎時裝週如火如荼，女明星們也忙碌開跑，Melody擔任《ELLE》雜誌客座編輯，收了3大箱行李、帶著孫芸芸也有的Dior Book Tote Bag登機，沒想到到了巴黎的首個po文，最搶鏡的竟是抱在胸前的保溫瓶，她也不以為意，自嘲是「保溫...

時間：2022-01-06標籤：Melody 保溫瓶 時裝週 巴黎 焦慮 

我想拿起筆去寫作，是因為我給自己定了目標：寫作變現，實現財務自由...

時間：2022-01-07標籤：寫作 無戒 焦慮 訓練營 起筆 

把“擔憂”定義為“提前規劃”然後告訴自己，使用新的角度開始行動2、遠離電子產品和網路，大部分的焦慮都是被人為製造的，比如知識焦慮、容貌焦慮、金錢焦慮...

時間：2022-01-06標籤：焦慮 自己 好事 定義 我們 

人到中年，除非工作需要，否則完全不必在沉重勞累的生活後，給自己增加一重考證的負擔...

時間：2022-01-07標籤：焦慮 我們 自己 考證 人到中年 

”想起自己經歷過得求職、原生家庭、社交、自我認知焦慮，以及現在正在經歷的戀愛、買房、工作焦慮，無一不是因為“勉強自己迎合他人”、“求而不得”或者“不想做但不得不做”這些原因...

時間：2022-01-06標籤：焦慮 買房 自己 解決 為什麼 

如今愈演愈烈的「容貌焦慮」的主導因素可能更適合歸於社會輿論、大眾環境預設的單一觀點，生活在現代的人幾乎無人能輕易脫離網路，也就造成許多人被這單一的審美觀綁架...

時間：2022-01-07標籤：焦慮 齊溪 容貌 顏值 BDD 

用一句話概括『驚恐障礙』：發作時，會覺得快要死了...

時間：2022-01-05標籤：驚恐 障礙 發作 焦慮 治療 

好了，今天小編就跟朋友們分享這幾種可以處理焦慮和避免壓力影響的方法，朋友們不妨去試試這幾種方法，說不定會對你有所幫助...

時間：2022-01-06標籤：焦慮 朋友 咖啡因 呼吸 壓力 

情緒的來由，是與優秀者的差距別人總能想方設法去克服外界的困難，堅持讀書寫作，而自己卻敗給了“惰性”...

時間：2022-01-06標籤：自己 寫作 沮喪 焦慮 我們 

給予孩子足夠的安全感，多增加寶寶與外界的交流，孩子的焦慮自然而然會得到緩解，因為他知道媽媽始終陪在他的身邊，陌生人也沒有那麼可怕...

時間：2022-01-04標籤：認生 孩子 陌生人 焦慮 寶寶 

根據不同的心情聽不同的音樂，因地制宜，換不同的音樂也會有助於情緒的調節...

時間：2022-01-05標籤：調節 我們 情緒 焦慮 自己 

童年創傷可能導致嚴重的後果，包括無法調節情緒、難以集中注意力、記憶問題和長期壓力...

時間：2021-11-20標籤：壓力 焦慮 環境 情緒 小王