“人老先老腿”，多吃鈣片不如吃“3物”，有效補鈣，好吃還不貴
另外對於不喜歡喝牛奶或對牛奶接受不好的人來說，可以多吃些豆製品補充鈣元素...
時間：2021-04-05
標簽：吃些
這2種水果是胎寶寶的最“愛”，孕媽應經常吃，對胎寶寶比較有利
並且，孕媽常吃葡萄有益於胎寶寶大腦及眼睛發育，使胎寶既聰明又漂亮，還能改善胎寶寶的膚色，使胎寶寶面板更白皙...
時間：2021-09-14
為什麼飯館大燴菜如此美味，自己烹調卻總不對味，大廚告訴你原因
說起做菜餚，當然最先要想到的是準備材料，製作大燴菜的主要材料有：大白菜、豆腐、豆腐皮、粉條、豬肉、豆角，還有一些輔佐的調料有蔥、姜、大料、蒜、鹽、油、醬油、醋、五香粉、胡椒麵、雞精等...
時間：2021-09-21
什麼食物能改善內分泌失調
內分泌失調吃些什麼大豆，大豆是對女性身體健康很有幫助的一類事物，其中含有大量的植物激素，跟女性身體雌激素差不多，對於平衡女性身體激素平衡以及預防乳腺疾病有很好的作用...
時間：2021-09-20
孩子缺鋅的表現有哪些？出現這6個症狀，家長就要當心了！
家長要經常關注孩子的一些表現，如果孩子缺鋅程度嚴重，則必須及時補充鋅元素，配合食補，適當吃些祥明鋅，這樣給孩子的補鋅效果會最好...
時間：2021-09-15
白露不要露！養生要點記牢了
秋季肺臟當令，肺五行屬金，按五行生剋而言，培土（脾胃）能生金，而金又能生水（腎），因此，白露節氣的食補與藥膳既要潤肺，又要健脾，還應該養腎...
時間：2021-09-07
喝酒前多吃“3物”，喝酒之後多喝熱水，醒酒快，傷害也更小
喝酒之前可以吃些豆腐、豆漿或喝些豆粥等食物，還能補充大量的水分，幫助稀釋酒精的濃度...
時間：2021-06-24
秋季養生吃“苦”，柑橘去燥、萵苣護眼、苦丁去乏，希望你愛吃
那爆炸營養課堂的營養師今天教大家一招，要學會吃些苦：首先，秋季可以吃些苦味的柑橘...
時間：2021-04-20
老婆餅沒老婆,夫妻肺片沒夫妻,於是孩子問黃瓜為什麼不黃?
時間：2021-05-25
蒜薹別再炒著吃了，新吃法給你，口感清脆，顏色翠綠，特下飯下酒
今天給大家介紹一種蒜薹新的吃法，不炒、不燉，比醃製的蒜薹吃起來更加健康...
時間：2021-03-19
睡前吃點“葡萄乾”，3個好處“找上門”，養生更健康!
時間：2021-04-08