95歲老人（硬氣功師），在公交車上一拳將小偷打趴下！為老人點贊
時間：2021-10-25
標簽：練功
從山西農村發現的練功石看歷代武科舉制度！
石礩俗稱練功石，是古代社會為考取武舉科目必須練習的物件，按說不算稀罕，可是，胡哥走了七八十個傳統古村，一共才見到六次...
時間：2021-10-23
練功出現腹部脹滿就是這四種原因引起的
時間：2021-09-11
深山老林中的武林高手！帶大家揭秘道家的日常生活！
時間：2021-10-21
教你洗髓功：分享虎行功，平甩功，跪躺功，混元臥的練習方法及功效
時間：2020-11-11
童星釋小龍：2歲練武，5歲爆紅出道即巔峰，被譽李連杰接班人！
從小刻苦練武1988年，釋小龍出生在河南省鄭州市，由於家族四代習武所以父親對他寄予厚望，希望他能成為像李連杰、成龍一樣的名人...
時間：2021-10-14
洗髓功學費多少錢，垂吊功價格是多少
時間：2020-12-22
山河令龔俊飾演的老溫，沒八爪魚一樣的壞人師父教他，他能伏魔？
山河劇中，阿絮曾經給老溫吐槽，說：“我小的時候有時候實在不想練功，就給師孃說，我不想練了，師孃就開始和師父吵架，嫌師父把我管的太嚴了...
時間：2021-05-21
沒有不能打武術，只有不能打的練家子（二）
武術發展到今天，傳武完全可以借鑑拳擊，散打，格鬥的訓練方式，練習速度，力量，防守，抗擊打能力，再訓練傳武的套路，技戰術，不是更人好嗎...
時間：2021-01-09
王薌齋談站樁，一文說盡站樁“秘籍”
時間：2021-07-08
少林養生玄及功（挑戰極限三分鐘 獲取鷹的重生）
時間：2021-07-30
一位練氣化神境界的高人實修自述（經驗分享）
丹道的功夫是對一個人的全面塑造，不僅僅是練功那麼的簡單...
時間：2021-08-27
洗髓功站樁的排病反應
這樣，身體的細微變化才容易發覺，很多的疾病排病反應只有在站樁的過程中，才會有劇烈的反應，日常生活中體現為普普通通的面板病、腰痛、某部位的不適、疼痛、流淚、上火...
時間：2020-10-18
肖應鵬：“刻畫猴子貴在傳神!”
六小齡童在《齊天樂》晚會中表演《猴嬉》後來，在我們拍《猴王初問世》時，我在孫悟空躥、蹦、跳、躍的動作中穿插進許多肖老教給我的腳尖點地法，果然對展現孫悟空靈巧、活潑的特徵有巨大的幫助...
時間：2021-05-13
【深度解讀】水乃有母，山水沙木，皆在人先，人生於水者陳玉嬌
時間：2021-06-25
錢小豪立志成為少林寺第一武僧，師伯每日練功，他都在一旁偷學
錢小豪立志成為少林寺第一武僧，師伯每日練功，他都在一旁偷學...
時間：2021-06-16
練吐納調息的基本方法
二．調息調息就是調練呼吸，它要求在吐納調息鍛鍊時，有意識地注意自己呼吸的調整，不斷地去體會、運用和掌握與自己身體情況相適應的呼吸方法...
時間：2021-06-02
擺脫睡眠障礙、享受美好生活
一般情況下，隨著年齡的增長，睡眠時間會變得越來越短，睡眠質量也越來越低，同時有很多青少年也受睡眠障礙的困擾...
時間：2021-04-09
小龍女為何要在繩子上睡覺原因有三點，都跟楊過有關！
首先，古墓中只有一張寒玉床，而楊過比小龍女年齡小，功力不如也不如小龍女，再加上定力不足，有私心雜念，平衡力不夠等等原因，反正就是楊過不能在繩子上睡...
時間：2021-04-16
李小龍最怪異的訓練舊照：圖3讓我全身發抖，圖4泰森看後沉默！
時間：2021-04-12