愛伊米

標簽:自重

時尚

不想去健身房也想要個好身材?可以試著自己在家裡進行徒手健身

不想去健身房也想要個好身材?可以試著自己在家裡進行徒手健身

最後是訓練成果,自重訓練依然能讓你獲得很強的力量和標準的體型,只是塊頭沒有練器械的朋友大而已,自重訓練更能訓練核心力量,和移動你自身的能力,選擇自重健身不用花錢去健身房,不用購置各種昂貴器械,最多是一根單槓,你能感受到什麼是隨心所欲想練就練...

時間:2021-12-16

遊戲

你可能不相信,其實美系車比日系車還省油!

你可能不相信,其實美系車比日系車還省油!

一方面是自重最佳化的問題,另一方面是技能迭代之後從力量根本確保了高效率、高力量提供、小排量引擎的三大優點,從技能視角剖析,美系車深受美系格調影響,前期大排量渾厚的力量系統佈置給使用者帶給了永不消失的耗油問題,為了從坎坷中擺脫出來,美系車是施...

時間:2021-11-07

時尚

一組適用於健身新手的自重訓練,每天半小時,輕鬆恢復完美的身材

一組適用於健身新手的自重訓練,每天半小時,輕鬆恢復完美的身材

02在家進行自重訓練的注意事項自重訓練自己在家就可以完成,不需要有什麼太大的場地,也不需要什麼健身器械和輔助的健身器材,即使在你的房間裡也能夠完成的訓練,但是自重的訓練也是難度很大的訓練,有很多健身新手可能堅持不了多長時間,就可能精疲力盡了...

時間:2021-07-10