愛伊米

標簽：便當

美食

西紅柿可以做很多花樣！換成這樣做好吃又簡單，看完別驚訝喲！

西紅柿可以做很多花樣！換成這樣做好吃又簡單，看完別驚訝喲！

運用西紅柿可以製作帶酸甜滋味的主菜，開胃小點也辦得到：無水西紅柿燉牛肉便當（零醬汁）#無水西紅柿燉牛肉 分隔便當電飯鍋昨天晚上蔬菜粥伺候，今天西紅柿燉牛肉補補茄紅素、蛋白質想到用萬用鍋試試無水西紅柿燉牛肉，天然的蔬菜釋出大量水份，簡單玫瑰海...

時間：2021-10-02標籤：西紅柿 燉牛肉 果實 紅素 便當 

美食

這些低卡便當不僅高顏值，還簡單易上手，從此減肥不再愁眉苦臉~

這些低卡便當不僅高顏值，還簡單易上手，從此減肥不再愁眉苦臉~

雞胸肉和紫薯是健身減脂的好搭檔哦~這份西紅柿炒蛋蓋澆面文哥是真的非常喜歡了，說句實話，西紅柿炒蛋無論是搭配米飯還是麵條，都很適合啊~你看著紅黃相間的配色，是不是看起來超級有食慾~這份便當看起來也是十分乾淨整潔哦，玉米飯搭配的孜然牛肉、手撕包...

時間：2021-10-02標籤：便當 搭配 這份 看起來 文哥 

美食

午餐時候，我剛拿出便當就被所有人圍觀，直男同事都誇好看！

午餐時候，我剛拿出便當就被所有人圍觀，直男同事都誇好看！

周圍再放上西蘭花和彩色聖女果來進行裝飾，簡單卻不失可愛~這份便當用各個大小不一的圓形飯糰搭配在一起，然後給它加上眼睛鼻子嘴巴，最後還用黃瓜和香腸做出了西瓜的造型，讓這隻小熊看起來十分嘴饞~上面是炸豬排和一些雞蛋卷，還用切成片，排列整齊的櫻桃...

時間：2021-10-02標籤：便當 做出 小熊 造型 文哥 

美食

減肥餐難以下嚥？試試這樣搭配食材，讓你一週的三餐都不帶重樣！

減肥餐難以下嚥？試試這樣搭配食材，讓你一週的三餐都不帶重樣！

吃得健康才是最重要的~第一份便當是一些蔬菜和雞蛋的搭配，看起來比較寡淡，卻能提供給你蛋白質和維生素呢~第二份便當有小法棍，還有厚實的火腿片，再加上香蕉，吃飽是沒有問題的啦~搭配一些水果，補充維生素哦~看完了今天文哥分享的減肥餐，大家有什麼想...

時間：2021-10-02標籤：搭配 便當 全麥 第二份 水果 

女人

帥小夥夜市賣“便當”，15元1份讓我感動，嘗過後：味道打滿分！

帥小夥夜市賣“便當”，15元1份讓我感動，嘗過後：味道打滿分！

平常我的工作都是特別的忙了，卻都是趁著前兩天週末的時候就專門來到一個地方去旅遊，在火車上面其實都能夠讓我瞭解了當地的一個特色美味了，剛開始我和我的好朋友，我們兩個人呢，都是專門帶了很多的泡麵和其他的榨菜和雞蛋香腸等等，都特別的希望能夠在火車...

時間：2021-09-30標籤：帥小夥 便當 排骨 一個 上面 

美食

午餐便當自己做，簡單易學而且清淡不油膩，比外賣強多了

午餐便當自己做，簡單易學而且清淡不油膩，比外賣強多了

生活節奏快又累，很多上班族既要上班還要管孩子，每天忙完工作本意很累了，但還要為家人的早餐和自己的午餐犯愁，雖說現在外賣很方便，但是也不能天天在外吃啊，畢竟外面油水重，又不一定乾淨衛生，自己做的肯定放心一點，而且還清淡不油膩，所以今天小編給大...

時間：2021-09-22標籤：牛油果 香菇 便當 油菜花 芝士 

遊戲

數碼寶貝：只剩最後5話，這次獅子獸不用領便當了？

數碼寶貝：只剩最後5話，這次獅子獸不用領便當了？

而到了DS，這次出現了2只獅子，第一隻是黃金劍獅獸，前期作為數碼世界入侵者身份出現在主角團面前，吊打音速加奧加獸、躍升暴龍獸以及丁香獸，還以為翻身了，結果被基茲獸直接破壞資料，接著大門大一拳幹碎門牙，補刀之後徹底敗北，連變回數碼蛋的資格都沒...

時間：2021-09-01標籤：獅子 便當 數碼 DA2020 劇情 

美食

一道完美的中式便當，營養美味，解決了上班族，上學族吃飯的問題

一道完美的中式便當，營養美味，解決了上班族，上學族吃飯的問題

起鍋燒油，然後放入冰糖炒至融化顏色變深，再把就五花肉放入鍋中，翻炒至沾滿糖色之後，加入適量的生抽，老抽，食鹽，蠔油，桂皮，花椒、料酒，薑片，蔥片繼續翻炒均勻，這時候我們就可以看到油光發亮的紅燒肉了，然後加入適量的清水，大火燒開後轉小火慢燉，...

時間：2019-12-03標籤：紅燒肉 西蘭花 便當 放入 米飯 

女人

老公的午餐，天天不重樣，家常口味，簡單不浪費，網友：很優秀

老公的午餐，天天不重樣，家常口味，簡單不浪費，網友：很優秀

日本超市的熟食小菜區，也常出現這道涼拌胡蘿蔔絲油豆腐四季豆，只不過我偷偷將日式油豆腐絲換成臺式滷油豆腐，請叫我臺灣之光～【梅汁番茄】準備一鍋熱水，把小番茄的屁股用刀輕切出十字（下手請儘量輕，以免番茄皮開肉綻），下鍋燙10~15秒撈起（絕對不...

時間：2021-06-20標籤：番茄 滷味 滷汁 便當 油豆腐 

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