三伏天孩子溼氣重，喝這一碗湯，祛溼又健康！
赤小豆即使是泡過水再煮也很難煮爛，吃起來比較硬，再加上祛溼效果好，所以赤小豆用於食養方或者藥方的情況會更多一些...
時間：2020-08-14
標簽：祛溼
夏季祛溼，健康不請自來！
02飲食祛溼夏季是陽氣旺盛的季節，飲食宜清淡，忌油膩，多吃營養豐富的蔬菜、瓜果之品，比如山藥、白扁豆、大棗、薏苡仁、冬瓜皮、赤小豆、綠豆等，另外注意不能過食生冷食物...
時間：2021-07-16
手上長這種透明“小水泡”，以為是上火？錯，或是溼氣過重發出的暗示
很多人的頭髮愛出油，以為是自己面板的問題，油性面板，事實上，如果溼氣過重也會造成這個情況的出現，想要知道是不是溼氣重引起的，只需要用洗髮水洗洗頭，如果出油的情況依舊在，那麼就是溼氣的原因...
時間：2021-06-03
祛溼好時機，睡前堅持做1件事，體內多年溼氣或會減少，睡眠慢慢跟著好
我們知道紅豆薏米可祛溼，但熬煮麻煩，體質不合或用錯原料只會加重溼氣...
時間：2021-05-09
養生要趁早，否則老了養醫生！祛溼健脾佳品，遇見更美的自己！
時間：2021-09-21
一溼難除，生活中祛溼的食物不要忽略了
中醫認為有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿等功效，也是老人兒童較好的藥用食物...
時間：2021-09-21
進入三伏天，祛溼排毒的好時機，7種方法換著用，防暑祛溼美容顏
時間：2021-09-16
溼氣的“天敵”出現了，每天吃一點，告別各種溼毒引起的婦科病
3、對於剛生過孩子的媽媽，身體溼氣重很容易患下產後病，會導致氣血兩虧，脾胃障礙性衰弱，而且會伴有身體水腫...
時間：2021-09-17
怎麼判斷體內是否有溼氣，通過幾種食療方法來正確健脾祛溼
如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的溼氣已經很重很重了，溼氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外3、洗漱時看舌苔：如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒...
時間：2021-09-17
老中醫：身體有這3種表現，大多數體內溼氣很重，需及時“祛溼”了
廚房一水常喝，逼出體內溼氣：脾溼不分家，在祛溼的同時也要重視健脾，否則可能效果不太好，因此想要祛溼的朋友，不妨試試{赤小豆薏仁茶飲}，能夠很好的幫助人體健脾胃，保護脾胃功能正常進行...
時間：2021-09-17
今日夏至，吃“三豆”，喝“二茶”，做好一件事，健康過夏少生病
6吃夏至蛋，在夏至當天，煮好整個雞蛋，剝殼，然後加入棗湯吃，俗話說：“夏至吃雞蛋，石板破了，”今天的夏至，吃“三豆”，喝“兩茶”，做好工作，健康夏天，少生病...
時間：2021-09-16
女人體內溼氣重，不妨試試“這樣做”，或許幫你排出溼氣！
紅豆薏米粥是個不錯的食療方法，紅豆薏米粥用豆漿機做效果會更好一些，因為紅豆和薏米有利尿的效果，所以可以幫助體內溼氣的排出...
時間：2021-09-16
乾燥的秋天，更要注重祛溼，防止疾病
大部分人有個錯誤的觀念，春夏溼氣重，應該注重身體調養，祛除溼氣...
時間：2021-09-11
你還不知道嗎？正確的紅豆薏米吃法才有效果！
時間：2021-09-14
夏日就怕“溼纏身”，祛溼這些要知道
時間：2021-05-15
美狄絲藏養——三伏天調理篇
三伏天陽氣重，熱水泡腳可以透過刺激足陽明胃經、足太陽膀胱經等足部的六條經絡，從而起到健脾、除溼、通經、利水的作用...
時間：2021-07-17
營養專家推薦4款湯，專治這個時節的各種“不舒服”
中醫認為，紅豆有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效，薏米則能清熱祛溼、消除水腫...
時間：2021-09-14
沒想到不起眼的陳皮，原來還有這麼多益處，真是少有人知道的秘密
上面講了陳皮六大主要功效，是不是已經愛上了它呢，下一節我將會教大家，在日常烹飪的時候怎樣使用陳皮，可以讓烹飪的食物味道更上一層樓...
時間：2021-09-14
夏季不能錯過的“健脾開胃湯”，孩子多喝胃口好！
這道湯很符合小孩的胃口，山藥細膩綿軟，吃起來細膩滑嫩，再加上陳皮酸甜的味道很開胃，開啟孩子的食慾...
時間：2021-09-12
立秋後要多喝這粥，加一點它，健脾祛溼特別好
熬赤小豆薏米粥，最好是加一點紅糖，有它健脾祛溼效果會更好...
時間：2021-08-08