鳩尾穴，這個穴位其實就出在我們胸部肌肉的下方，當有時候我們精神壓力比較大，或者情緒比較不好的時候，就會容易對身體造成一些不好的影響，導致像是睡眠質量降低，心跳不正常，心煩意亂的情況出現，還會影響到我們身體的消化功能，給脾胃帶去負擔，而只要我...

時間：2021-12-15標籤：我們 身體 穴位 能夠 幫助 

中醫博大精深，這麼好的穴位要學會自己鍛鍊膏肓穴，記得推薦給好朋友們看看~如果你想了解更多中醫穴位按摩的知識，可以找我我是真一，如果你想了解更多中醫穴位按摩的知識，我可以免費送你一本暢銷百萬冊的《零基礎學會推拿按摩》，該書專為零基礎初學者入門...

時間：2021-07-28標籤：膏肓 艾灸 穴位 孫思邈 中醫 

若是每天用手掌按摩頭頂中央的百會穴，順時針和逆時針各五十圈，能夠幫助疏通全身經絡和血液流通的同時，提升人體內的陽氣...

時間：2021-12-15標籤：穴位 百會穴 幫助 身體 按摩 

當轉動手腕時所刺激的穴位有：內關穴，這個穴位能夠起到安神理氣以及止痛的效果，同時內關穴也能夠讓血液流通更暢通，每天轉動即可預防血管堵塞...

時間：2021-12-15標籤：腳腕 300 經絡 轉動 穴位 

什麼是矽肺病矽肺（silicosis）是最早描述的塵肺，是由於生產過程中長期吸入大量含遊離二氧化矽的粉塵所引起的以肺纖維化改變為主的肺部疾病...

時間：2021-12-15標籤：矽肺病 肺部 矽肺 粉塵 穴位 

第二個，痰溼體質容易引發腦中風...

時間：2021-12-15標籤：體質 體內 容易 穴位 引發 

同時艾灸按揉風池還能夠清頭目，利五官七竅，所以平時按揉或者艾灸這個穴位能有效的促進頭髮的生長、預防脫髮...

時間：2021-12-14標籤：穴位 頭髮 艾灸 百會穴 角孫 

但是長時間的熬夜對脾胃的健康影響是非常大的，還會導致內分泌失調，在晚上的時候，是脾臟進行自我修復的時間，若是經常性的熬夜，它就無法得到很好的修復，自然脾虛的現象就會越來越嚴重...

時間：2021-12-15標籤：脾臟 脾胃 健康 脾虛 穴位 

下面是該影片的線上觀看和主要內容介紹：　刮痧的好處　　刮痧祛溼 重點刮7大養生穴位　　中脘穴定位方法：位於上腹部，在肚臍上4寸的腹中線上，可仰臥取穴，胸骨下端和肚臍連線線中點即為此穴...

時間：2021-04-15標籤：刮痧 陰陵泉 緩解 內側 穴位 

這是候早起應做的第一件事就是拍拍大腿，這樣不僅能舒緩舒緩筋骨，而且最大的效果就是促進血液迴圈，因為人經過一夜的休息身體的各個穴位會變得不靈通，血液流速也會減慢，這是候當我們拍擊大腿會打通穴位，使血液流速恢復正常，大腦供血量充足，就會神經興奮...

時間：2021-11-08標籤：大腿 穴位 功效 我們 這樣 

常用梳子梳腰背：長時間久坐不動或者長期需要在電腦前工作的人，是腰椎病、頸椎病等疾病的高發人群，不妨品是常用梳子梳一梳腰背，可以有效緩解腰背部的肌肉僵硬、痠痛感，促進血液的迴圈、刺激到背部的穴位，起到改善腰背部的血液迴圈、預防一系列的腰背間的...

時間：2021-10-19標籤：梳子 梳一 梳頭髮 經常 穴位 

養生的方式有多種，但想要以簡單、方便的方式進行養生，小編推薦按摩手部，因為手部有諸多穴位，非常適合脾胃不好的人群...

時間：2021-12-16標籤：穴位 揉搓 小編 手部 自身 

專家介紹：這是補腎抗衰老的好穴位，其實，不僅男性，老人、婦女等也應常按揉這個穴位，可以緩解腰痠腰痛，治療腎虛...

時間：2021-10-29標籤：穴位 按壓 肺經 曲池 復溜 

養老穴是手太陽小腸經經穴，小腸經的循行路線經過我們身體的外眼角和內眼角，所以臨床上不光是老花眼，凡是有目視不明、眼睛昏黃等症狀的眼病，都可以用按摩養老穴進行治療...

時間：2021-12-16標籤：養老 攢竹 穴位 我們 按摩 

“三九天”是一年中最為寒冷的時期，也是人體陽氣最弱的時候，氣血不暢，面板乾燥，毛孔閉塞，此時諸多疾病易得易犯，如果在此時運用三九貼療法穴位貼敷，透過外用藥物直接刺激穴位，並透過透皮吸收，使區域性藥物濃度明顯高於其他部位，作用較為直接，達到刺...

時間：2021-12-13標籤：三九 疾病 作用 慢性 穴位 

當身體有氣血不通的情況時，按揉三陰交穴往往會感覺到疼痛，這時一定不要放棄，按揉的力度可小一點，時間稍稍延長，這樣堅持一段時間，就一定能夠打通經絡，活躍氣血...

時間：2021-04-07標籤：三陰交 肝經 太沖 穴位 足三里 

按摩方式直接用大拇指指尖對準該穴位進行揉按，力度稍重...

時間：2021-12-16標籤：穴位 視力 大拇指 按摩 功效 

在某個醫學論壇裡，我們就發現了一個激勵人心的帖子：小明媽媽：我小孩今年9歲，塵蟎性過敏性鼻炎在二年前就檢出來，經常打噴嚏，腺樣體肥大，有清鼻涕，鼻子癢時常常左右轉動嘴吧來止癢，本來想去做過敏治療，但擔心對身體有其它影響...

時間：2021-12-11標籤：過敏性 鼻炎 穴位 藥物 治療 

養肺穴位1、天突穴天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處，是屬於肺經的穴位，用手指每天揉按，隨時可以操作，每次2~3分鐘，只要堅持做了，可以有效緩解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，還能預防這些疾病...

時間：2021-09-22標籤：肺癌 症狀 脊柱 穴位 合谷 

上文中小編為大家介紹了，幾個中醫祛溼的小妙招，希望一些體內溼氣較重的人不妨認真學習下，以此更好的幫助身體祛溼養生，另外一些避免溼氣產生的方法也很重要，可別忽視哦...

時間：2021-12-16標籤：祛溼 溼氣 經絡 穴位 體內