夏季祛溼、防溼，北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主任醫師國生推薦大家做“除溼健脾三式”：雙手託天理三焦自然站立，兩足平開，與肩同寬，兩臂自然下垂，掌心貼附腿側，含胸收腹，腰脊放鬆...

時間：2022-07-25標籤：溼氣 祛溼 掌心 防溼 陰陵泉 

除去食物以外，還可以透過按摩穴位祛除溼毒方法如下：一．按摩曲池穴（孕婦禁用）曲池穴，位於人肘部外側，經常按摩曲池穴，可有效改善山老人斑、面板粗糙、手肘疼痛等，最重要的功效就是這個穴位還可以祛除溼毒...

時間：2022-01-12標籤：按摩 溼毒 穴位 曲池 陰陵泉 

無阻力性尿失禁是由於尿道阻力完全喪失，膀胱內不能儲存尿液，患者站立時尿液全部由尿道流出...

時間：2022-01-03標籤：尿失禁 膀胱 小便 尿道 陰陵泉 

艾灸在生活中是很常見的，也是中醫上用來去溼氣的比較常用的一種方法...

時間：2021-03-30標籤：溼氣 艾灸 祛溼 陰陵泉 陽氣 

氣血不足，執行不暢，不能達四肢則出現手腳冰涼的症狀...

時間：2021-12-23標籤：手腳冰涼 氣血 陰陵泉 穴位 血糖 

下面是該影片的線上觀看和主要內容介紹：　刮痧的好處　　刮痧祛溼 重點刮7大養生穴位　　中脘穴定位方法：位於上腹部，在肚臍上4寸的腹中線上，可仰臥取穴，胸骨下端和肚臍連線線中點即為此穴...

時間：2021-04-15標籤：刮痧 陰陵泉 緩解 內側 穴位 

艾灸方法：怕冷的人，還可以用艾灸懸灸地機穴，把點燃的艾條放置在離面板3釐米的位置燻灸，一次20分鐘，面板微微潮紅，感覺到溫和就達到了效果，一天可以艾灸兩次，但是自己灸要注意用火安全，避免燙傷面板...

時間：2021-11-05標籤：地機 針灸 氣血 陰陵泉 脾胃 

陰陵泉穴配血海穴、豐隆穴、承山穴堅持艾灸調理痰溼體質...

時間：2021-11-02標籤：陰陵泉 穴配 調理 俞穴 艾灸 

關鍵看3個階段1、洗漱時——看看舌苔上完廁所後，我們通常開始洗澡，在刷牙之前，我們不妨花幾秒鐘在鏡子裡看看我們的舌頭，“舌為心之苗，脾為外證”，透過舌頭的狀態，我們也能看出身體的狀態如果舌體健康，淡紅溼潤，舌頭若是不健康，舌苔一層，薄白無聲...

時間：2021-10-18標籤：體內 委中 大便 陰陵泉 身體