By polaris滴食記【豆果美食官方認證達人】用料蟹味菇 125克雞蛋 2個六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油 5毫升橄欖油 15毫升做法步驟1、準備食材：兩個雞蛋倒入碗中打散，蟹味菇洗淨2、鍋內倒入15毫升橄欖油3、倒入洗淨的蟹味菇4、將蟹...

時間：2022-03-20標籤：蟹味菇 倒入 味菇 毫升 雞蛋 

羊排中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鐵元素、鎂元素、氟元素、維生素B1、維生素B2、煙酸、膽甾醇、胰蛋白酶原、磷酸鈣、碳酸鈣、磷酸鎂、骨膠原、骨類黏蛋白、彈性硬蛋白、磷脂、糖原等營養成分...

時間：2021-12-14標籤：牛肉乾 羊排 味菇 冬菜 羊蹄 

肉丁炒蟹味菇食材：蟹味菇250克、豬肉150克、彩椒兩個、生抽適量、蠔油適量、水澱粉適量、橄欖油適量、細香蔥適量、白糖適量做法：第一步：將蘑菇去蒂，洗淨控幹水分掰成小朵，香蔥切末、紅黃彩椒切小第二步：鍋熱後放入西班牙橄欖油煸香蔥花第三步：放...

時間：2021-10-08標籤：蟹味菇 適量 食材 味菇 水澱粉 

蒸鱈魚的五分鐘，可以準備一些調料...

時間：2021-10-08標籤：鱈魚 豆腐 味菇 準備 調料 

各位朋友，不用擔心，其實很多菜混搭可以做出各式各樣的菜式和味道，今天跟大家分享的是一道簡單食材烹飪出來的截然不同口味的菜餚——珍菌燒素雞素雞的口感特別，放在嘴裡似肉非肉感覺，相信很多朋友們都喜歡吃...

時間：2021-10-08標籤：素雞 味菇 白玉 珍菌 醬汁 

再次起鍋，在平底鍋裡刷上一層食用油，等油燒熱之後，把洗淨浮沫的雞中翅煎制，用小火把雞中翅兩面煎至焦黃，這樣顏色更好看，吃起來口感也會更加的美味，接著鍋裡放入適量的薑片，小蔥段，幹辣椒，不吃辣的可以不新增幹辣椒，然後倒入適量的熱水兌成湯汁，沒...

時間：2021-09-21標籤：雞翅 味菇 湯汁 雞中 骨頭 

入手了個高顏值的火鍋，今天試試怎麼樣，這個火鍋被稱為萬能鍋鍋，不僅僅能做火鍋，還能煎烤烹炸樣樣通哦，前幾天體檢報告出來嚇我一跳，居然三高了，嚇得我趕緊多吃蔬菜少吃肉吧，到了一定的年齡真是得格外注意啊...

時間：2021-06-07標籤：火鍋 蔬菜 麻辣燙 味菇 感覺 

對很多女孩來說，減掉體重可不是嘴上說說就可以瘦下來的，除了要適量的運動，還要管住自己的嘴，那些高熱量，高脂肪的食物要少吃，多吃一些清淡爽口減脂的食物，比如說今天推薦的這道春季裡的瘦身菜——西蘭花炒鮮菇，一綠一白，煞是好看，關鍵是非常快手，5...

時間：2021-02-21標籤：西蘭花 白玉 鮮菇 味菇 蟹味菇 

- step9 -將煮好的菠菜湯放在碗裡，泡進去一塊烤得焦焦歐包，然後將焯熟的蟹味菇也放進去，這樣一份美味的菠菜湯就完成了，看著也很有食慾，像是草地上的小蘑菇，吃起來味道也很鮮美，這道湯也是色香味具群，看起來也是相當的精緻...

時間：2021-03-31標籤：菠菜 乳酪 攪拌 蟹味菇 味菇