科學家公佈“運動排行榜”，關注健康，建議收藏
時間：2021-07-09
標簽：有助於
6種食物，或是“天然膠原蛋白”，女性敞開吃，潤膚養顏、顯年輕
每個女性都希望擁有潔白紅潤的容顏，如果面板更加白皙紅潤，自然看上去更顯年輕有活力，會選擇各種各樣保養方法，尤其是吃富含天然膠原蛋白的食物，能夠讓肌膚更有彈性...
時間：2021-10-12
尋嶺山貨告訴你，夏天應該喝什麼
這裡建議沖泡蜂蜜水儘量保持60℃以下的溫度，（溫度高於60℃，會破壞蜂蜜的營養）不僅有助於保持蜂蜜中的活性，使得活性酶最大程度地發揮作用，更有助於保持一個好的口感，達到清涼消暑的目的...
時間：2021-10-25
如何調理脾虛
時間：2021-10-04
又到秋天養生季，教你如何吃白蘿蔔，讓身體變得倍兒棒！
時間：2021-10-24
肝臟易上火平時多吃2種食物，多喝2種水，降肝火，養護肝臟
時間：2021-10-23
吃完豬血就拉黑便?到底對健康是好還是壞?今天一次性告訴你答案
時間：2021-10-20
絲瓜葉你注意過嗎？用“它”泡水喝，對身體好處多，不知道虧大了
接下來我們就來具體聊聊這個話題~1、降壓我們可以將新鮮的絲瓜葉洗乾淨後放到太陽底下曬乾，然後每天取一片用來泡水喝，有助於幫助我們平穩血壓，而且還可以緩解腦供血不足的現象，對於三高人群是非常適用的...
時間：2021-09-08
腎不舒服的人用幾種中藥泡水喝，排毒素補腎氣腎也會越來越好
腎不舒服的人，經常用杜仲泡水喝，能夠補充腎氣，促進腎臟內部的血液迴圈，加速毒素的排出，有助於緩解腎臟壓力，保護身體健康...
時間：2021-04-11
常吃這10種食物，燃脂效果會提高兩倍，這種說法靠譜嗎？
九、全麥粉 相比較於精製麵粉，全麥麵粉中澱粉含量較低，含有大量的麥麩，飽腹感也更強烈，有助於緩解暴食和加速食物的消化排洩...
時間：2021-10-11
風熱型蕁麻疹生活中該如何護理？
時間：2021-10-09
讓身體溫暖起來的冬季健康食材
8.桔梗桔梗，梨，生薑，大棗一起熬著吃的話，有助於提高健康的協同效果，桔梗具有促進體內毒素的排出和血液迴圈的成分，可以使身體變得溫暖...
時間：2021-10-14
別再吃假牛肉丸了！5點告訴你真牛肉丸才有的食用效果
可增加免疫力常吃牛肉丸可幫你增強免疫力，促進體內蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於在緊張訓練之後身體的有效恢復...
時間：2021-10-09
女性不想老，多吃3種食物，減少面板皺紋，肌膚水嫩又光滑
時間：2021-09-27
常吃山藥，好處多多，但一些注意事項，你要早點知道
血糖高的人，適量吃點山藥是有助於調節血糖的，但是不能吃太多，過量食用的話，其中含有大量的澱粉容易引發血糖異常升高，反而不利於血糖控制...
時間：2021-05-24
這13種超級食物，越吃越健康，似乎有超能力！
2018年5月發表在《抗氧化劑》雜誌上的一項研究指出，糙米特別含有多種具有抗氧化特性的酚酸，可以預防2型糖尿病、癌症和心臟病等疾病...
時間：2021-10-08
如何透過自然療法治療坐骨神經痛症狀 建議收藏
3）按摩療法根據2008年發表的一項小型研究，考慮增加運動範圍和減輕疼痛，針對下脊柱，骨盆，大腿和腿部區域的按摩療法可能有助於減少或消除坐骨神經痛的症狀...
時間：2021-10-12
每天喝一杯牛奶，對高血脂有什麼影響？血脂高的人，可以瞭解一下
高血脂會對人體健康造成很多危害，如果體內血脂一直沒有得到有效控制，就容易導致動脈硬化，心血管疾病以及外周動脈缺血性疾病的發生機率增加，比如腦中風、冠心病等...
時間：2021-10-04
寒露過後宜養生，注意藏好“3部位”，多吃5食物，養好身體少生病
時間：2021-10-07
喝茶好嗎？長期過量喝茶，會產生健康風險嗎？
時間：2021-10-12