肝受損後，早上醒來可能有5個表現，一個都沒有，那身體還健康
而晚上是肝臟解毒時間，需要人處於熟睡或休息狀態時進行，而凌晨經常醒會使肝臟解毒功能異常，這說明肝臟受損了...
時間：2021-10-17
標簽：起床
晨起後的幾種行為，可能會影響壽命，若你全部沒有，或許更易長壽
因此建議大家在早上醒來後，坐起來休息5分鐘左右，再慢慢起身穿衣服去洗漱，這樣能夠給身體足夠的緩衝時間，人體內的血液迴圈也會逐漸恢復，對於維持身體內血壓穩定也是有幫助的...
時間：2021-12-15
早上睡醒後不要立馬起床，而是做好幾處細節，提神健體
時間：2021-12-15
這七個小竅門，讓我從此沒有再錯過，陽光明媚的清晨
想必家裡有養寵物的朋友們都知道，其實寵物們的作息比人類規律太多了，比如說我朋友家的貓，每天一大早就要吃飯，然後跟主人告別目送他去上班，晚上也會在陪著主人等他睡了之後才去睡覺...
時間：2021-12-15
清晨為什麼會血壓高？做好這6件小事，穩定血壓不升高
4、合理服用藥物最佳血壓控制方案應該是保證降壓療效覆蓋整個24小時，若服藥後，清晨高血壓仍控制不佳，可在醫師指導下，換用長效降壓藥或者複方製劑...
時間：2021-12-12
一天中，哪個時間段血壓最易超標？一旦超標，會帶來哪些危害？
時間：2021-12-15
早上愛做這5件事的人，可能和長壽“無緣”，希望你一個都沒有
時間：2021-12-15
張子楓的“起床照”被截圖瘋傳！臉上出油來不及洗，18歲嬰兒肌過於真實了
時間：2020-05-10
希望健康平安喜樂的人，每天保持這5點，讓你事半功倍
水可以是白開水或礦泉水，喝水可以幫助我補充一天需要的水分，所以說不要覺得口乾了才喝，要養成常喝水的習慣...
時間：2021-11-11
女性比男性長壽的奧秘，可能跟這五件事有關，第一個很多人做不到
長壽的女人，在早上起床1小時，往往會有這5個好習慣，你若能佔2項以上，就偷著笑吧...
時間：2021-12-15
晨起時有4大“短命”習慣，若你都沒有，恭喜，可能與長壽有緣！
4、不吃早餐現在生活中很多人在早上起床之後都沒有吃早餐的習慣，尤其是年輕人，由於上班太緊張，所以就沒有時間去吃早餐，這樣長期不吃早餐的話會影響到人體健康...
時間：2021-10-13
每天起床後，堅持做這4件事，肝臟會“變好”，你能做到嗎？
第四件事：艾灸人睡了一個晚上，身體的各個經絡和血液的執行都處於一個平緩的狀態，早上起床的時候，如果是一躍而起，血液執行跟不上，特別是老年人，很容易就導致心血管疾病的發作...
時間：2021-12-14
堅持早起一星期，會有什麼好事發生？但是，幾點起床才算早？
時間：2021-12-15
當皇帝那麼累為什麼不選擇當個逍遙王爺呢？
時間：2021-05-24
中老年人注意：有些病總是喜歡在清晨“作案”，要留心防備
之所以出現這麼突然的情況，主要是早晨這一“危險時段”沒注意好，起床起得太猛，而且還猛喝了一大杯水，身體剛醒，還沒有恢復，這麼猛的起床和喝水，身體一下沒承受住，所以才出現了這種情況...
時間：2021-12-15
人生像逛了一次超市，有些人買到了想買的東西，有些人白來了一趟
有的人，並不知道自己想買什麼（沒有明確的理想），就是過來超市逛一逛（進了社會，隨波逐流，遇到什麼工作就從事什麼工作）...
時間：2021-10-13
長壽之人，起床時通常不會有4種“表現”，若你一個不佔，恭喜你
時間：2021-11-01
50歲以上的人注意，起床後這4件事別做了，可能容易患心血管疾病
時間：2021-12-15
早上幾點起床對身體好？如果起早了或是起晚了，會怎麼樣？
比如說我們如果晚上十點就睡覺的話，那麼通常來說早上六點就要起床，這個時間是最佳的...
時間：2021-12-15
千萬別在這個點叫孩子起床！可能影響身高和智商！也許你經常這樣幹！
家長可以像孫儷一樣使用輕撫、輕喚以及光線叫醒的方式，讓孩子在溫柔的喚醒下醒來，給孩子一個緩衝的時間，這樣孩子便不會有起床氣了...
時間：2021-12-08