其實銀耳的吃法有很多，它非常滋補，適合體虛的女性食用，每個人都可以根據自己的口味來選擇，如果平時上班忙，沒有時間燉湯、泡茶，可以試試直接飲用的馨漫之舍重瓣紅玫瑰植物飲料哦...

時間：2020-09-27標籤：銀耳 漫之舍 重瓣 紅玫瑰 飲料 

嗨 大家好 我是豆子木耳呢 潤肺益氣 銀耳滋養護肝 都是營養價值很高的食材今天呢 我們就用這兩樣做一道清涼爽口的家常小冷盤首先 泡好的木耳和銀耳去掉根部再撕成小朵給它清洗乾淨再拍一根黃瓜備用 鍋中燒水 水開先下木耳等開鍋後再下銀耳燙一下燙好...

時間：2021-02-18標籤：木耳 銀耳 好吃 兩勺 爽口 

今天就給大家分享一下銀耳炒雞蛋的做法，需要準備的食材有：銀耳 半朵，雞蛋 3個，香蔥 幾根，料酒 一勺，食用油 適量，鹽 適量...

時間：2021-04-08標籤：銀耳 雞蛋 30 炒雞蛋 龍寶 

【雪梨銀耳百合糖水】製作配料：雪梨3個 銀耳1朵 冰糖1塊 幹百合1把 紅棗幾顆 枸杞適量製作方法：1、準備所需要的食材...

時間：2021-04-09標籤：雪梨 百合 銀耳 食材 糖水 

祛斑美白方法之一、桂花銀耳燉雪蛤材料是桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗淨去雜質...

時間：2021-03-16標籤：祛斑 銀耳 冰糖 色斑 桂花 

那麼接下來小編就給大家帶來的是一道花膠燉銀耳湯的做法，簡單易學，營養美味，大家喜歡嗎...

時間：2021-04-03標籤：花膠 閨蜜 養顏 銀耳 白花 

豬肝的家常做法_豬肝的菜譜_豬肝怎麼做03排毒抗氧化，面板更光滑環境汙染、作息不規律等原因會使人體內產生毒素，不僅影響身體健康，也會導致膚色暗沉，長斑長痘...

時間：2021-02-25標籤：菜譜 家常 面板 膠原蛋白 銀耳 

將剩下的橘皮洗淨，切成塊，貼在雞皮上，讓肌膚充分吸收橘皮的營養...

時間：2021-03-30標籤：雞皮 銀耳 洗淨 面板 肌膚 

05山藥抹茶卷1、抹茶粉加熱水融化，雞蛋黃加玉米油、牛奶用打蛋器攪打均勻，蛋清加糖打發成奶油狀...

時間：2020-11-28標籤：山藥 紅豆 銀耳 蛋黃 百合 

春天沙塵霧霾多，適量的多吃這菜，10分鐘就能上桌，脆嫩鮮美特好吃，全家老小都愛吃，喜歡你也試試吧~~峰兒話語：1，買銀耳要選擇鮮白帶微黃，有光澤，朵大體輕疏鬆，肉質肥厚，堅韌而有彈性，蒂頭無黑點無雜質的...

時間：2021-03-30標籤：銀耳 米醋 黃瓜 沙塵 上桌 

01紫薯蓮子銀耳羹：主食材：銀耳少許、紫薯180g輔食材：蓮子30g、冰糖15g、枸杞3g、純淨水1000ml02詳細做法：1、首先我們來準備一下做這道【紫薯蓮子銀耳羹】需要用到的食材：半朵銀耳，泡發後就能熬一小鍋銀耳羹了...

時間：2021-03-30標籤：銀耳 紫薯 蓮子 乾淨 15 

第二步：泡發好的銀耳要撕成小塊，銀耳燉煮的時候儘量撕成小一點的塊，塊越小越容易出膠，吃著口感也更好，因為銀耳的膠質是從我們撕碎的葉片邊緣流出來的，撕的越碎，與水的接觸面積越大，煮的時候也越容易黏稠...

時間：2021-03-22標籤：銀耳 出膠 黏稠 膠質 食材 

製作第五步：然後轉中小火熬製，將銀耳熬出膠質來，然後加上蘋果塊一起煮，將蘋果煮爛，避免湯汁煮幹，用勺子攪拌一下，避免銀耳羹粘鍋，中間不要勾兌一些清水，這樣煮出來的銀耳湯非常黏稠...

時間：2021-03-25標籤：蘋果 銀耳 製作 湯汁 黏稠 

平時多做兩件事利於穩定血糖1、多運動多喝水堅持運動對於降低血糖也起到了一定的積極作用，堅持運動能夠使血液迴圈速率加快，也能夠減少血管當中的毒素，還能增強血管彈性...

時間：2021-03-21標籤：血糖 苦蕎 銀耳 能夠 當中 

等到銀耳都剪好以後就可以進行熬煮了，再熬煮銀耳的時候，如果家裡有砂鍋的話，建議大家最好準備砂鍋，這樣熬出來的銀耳粥口感才會更好一些，而且出的膠也會更多...

時間：2021-03-22標籤：銀耳 剪碎 泡發 出膠 而且 

清熱瀉火也是生菜的重要食用功效之一，生菜性寒，能清熱解毒，清肝利膽，能緩解和預防內熱過盛、肝熱引起的身體不適、便秘等各種症狀，痔瘡和其他疾病...

時間：2021-03-23標籤：扁豆 銀耳 面板 人體 萵苣