現代人比較宅，曬太陽時間較少的，體內的維生素D合成少，會造成人體免疫力低下、易生病...

時間：2021-04-05標籤：免疫力 人體 免疫系統 過敏 睡眠 

（5）預防動脈硬化皮皮蝦中的鎂具有很好的調節心臟活動的作用，能夠很好的保護心血管系統，減少血液中膽固醇的含量，起到預防高血壓、心肌梗死等疾病的作用...

時間：2021-04-12標籤：皮皮蝦 乳汁 作用 免疫力 肉質 

有助長壽的八大秘訣，排在榜首的很多人想不到，猜猜看第八名：運動生活在於鍛鍊，眾所周知，堅持鍛鍊對健康和長壽很有幫助，它可以增強身體的抵抗力和免疫力，大大提高身體的整體素質，所以堅持每天鍛鍊，長壽會更有利於你...

時間：2021-04-11標籤：長壽 身體 免疫力 抵抗力 有利於 

有些人可能無法忍受節食和過度運動，所以此時可以用開水服用絞股藍...

時間：2021-04-11標籤：絞股藍 幫助 我們 可以 免疫力 

注意：是兩個問題在“搗鬼”問題一：免疫力低汗皰疹其實沒有特定的誘因，一般多發於免疫力低的人群，越是反覆出現汗皰疹的人，越要關注一下自己的免疫力，你可能已經免疫力持續低下了，要注意提高自身免疫力了...

時間：2021-04-08標籤：祛溼 免疫力 皰疹 功效 利尿 

由此，證明補鋅能提高人體免疫力，並縮短感冒病程...

時間：2020-07-19標籤：免疫力 補鋅 免疫 人體 維生素 

在日常生活中，注重養生可以提高人的免疫力，改善體質...

時間：2021-04-07標籤：柿子 養生 可以 免疫力 菊花茶 

第三，不熬夜，作息規律，能夠早睡早起的人，更易長壽，保持充足的睡眠對於保持充沛的體力，提高免疫力至關重要，相反，總是熬夜，缺少足夠的睡眠，讓身體總是處於疲憊之中，離癌症會更遠...

時間：2021-04-07標籤：癌症 免疫力 會離 癌基因 預防 

花生米大棗湯具有降血壓、降血糖等功效...

時間：2017-07-11標籤：大棗 花生米 免疫力 60 降血壓 

香菇中還含有多種對人體有益的營養成分，人們使用它既能延緩衰老，也能預防癌症，而且能美容養顏滋補強壯身體是香菇的重要功效之一，因為香菇中不但含有豐富植物蛋白，還含有大量的膠原蛋白和一些香菇多糖，更含有豐富礦物質，人們食用它以後能吸收多種對人體...

時間：2021-04-01標籤：香菇 養生 含有 免疫力 人體 

4.保持好心情，多微笑大量的研究發現，抑鬱，焦慮，生悶氣等負面情緒，不僅可能導致抑鬱等心理疾病，還會減少進食，影響身體營養狀況，導致免疫力下降...

時間：2021-03-12標籤：免疫力 黃芪 人體 下降 免疫系統 

因此，早上喝蜂蜜水可以有效調理腸胃，最好每天堅持喝蜂蜜水，這樣可以減輕消化不良的症狀...

時間：2021-03-30標籤：蜂蜜水 蜂蜜 腸胃 人體 免疫力 

By NZmom用料紫薯 2個蘋果 1個水果黃瓜 1根丘比沙拉醬 香甜口味薄荷葉 點綴做法步驟1、紫薯對半切，上鍋蒸熟...

時間：2021-03-26標籤：紫薯 黃瓜 免疫力 沙拉醬 薄荷葉