專家支招：想讓身體年輕起來，保持在一個最好的狀態，需要我們改變身體中一些固有的老習慣，熬夜，暴飲暴食，這些不健康的生活方式會慢慢損耗掉身體健康，養成良好的生活習慣，可以讓我們的身體年輕起來，現在看看專家教你的這五種能讓身體年輕起來的好習慣...

時間：2022-01-02標籤：身體 熬夜 加班 心臟 呼吸 

AIRMOTION外殼和內部骨架由認證級矽膠與 PC 材料組成各組建細節分解圖▼AIRMOTION經過重新設計全新升級後，大大解決了在佩戴時的難以呼吸，讓呼吸順暢的同時，眼前永遠跟個明鏡兒似的...

時間：2020-01-22標籤：AIRMOTION 佩戴 呼吸 口罩 順暢 

從技擊角度來看，膈肌大幅度向下運動，肺體大幅度向下膨脹，腹胃等臟器垂注於腹內，以及肩之下沉，胸肌、腹肌、腰、胯之放鬆、全身肌松肉墜，腹部充實而沉重，可使人體重心降低，在力學上體現了穩定作用，在運動中易於作到中正安舒，樁步穩健，靈活而具有彈性...

時間：2021-03-16標籤：丹田 氣沉 形意拳 呼吸 放鬆 

炎柱家族絕對算得上是鬼殺隊中世代傳承的大家族了...

時間：2021-12-21標籤：炎柱 家族 呼吸 繼國緣 殺隊 

一說到傷肺，可能大家第一個想到的就是抽菸，的確如此，香菸中的尼古丁和焦油等有害物，會對肺造成很大的刺激，但不僅如此，除了抽菸，過度勞累也很傷肺，長期吸入工業廢氣、汽車尾氣等有害物質，也非常傷肺，特別是現在的經濟發展越來越快，滿大街都是車，人...

時間：2021-12-15標籤：傷肺 養肺 咳嗽 呼吸 肺若 

最簡單的養肺方法其實就是一杯熱水，在喝水之前大家一定要想感受一些水蒸氣，將嘴巴和鼻子對準水蒸氣，慢慢將水蒸氣吸入身體裡面，這樣不僅僅是身體內部能夠得到滋潤，就連面板都會變得比較水潤光滑...

時間：2021-12-15標籤：身體 呼吸 自己 一些 秋天 

兒童哪些表現可能提示睡眠出現了問題夜間症狀：睡眠時出現打呼嚕、呼吸費力，喉頭哽咽、呼吸暫停、張口呼吸、睡眠不安、多汗、肢體抽動、夢話、磨牙、夢遊、夜驚、遺尿等...

時間：2021-03-16標籤：睡眠 手術 呼吸 兒童 喉頭 

第三階段——喘息呼吸法當子宮開至7～10公分時，準媽媽感覺到子宮每60～90秒鐘就會收縮一次，這已經到了產程最激烈、最難控制的階段了...

時間：2021-12-16標籤：呼吸 拉梅茲 準媽媽 分娩 練習 

看完了，大家應該能明白了，我們的肺部是每天吸進去氧氣供生命活動使用，也是能夠幫助將體內產生的二氧化碳等的廢氣排出體外的，所以這個身體很重要的中轉站，我們就更要好好保護它，保護她其實也是在保護我們自己的身體，所以遠離那些肺害怕的東西，肺或會感...

時間：2021-12-15標籤：肺部 時候 肺怕 乾燥 呼吸 

如果發現自己的臉色，突然之間變得暗淡沒有光澤，不再是紅潤的，嘴唇還有發紫發黑的現象，就要引起注意了，很有可能就是肺部出現問題，影響到了臉部面板的呼吸，才會使得臉色變差...

時間：2021-12-15標籤：肺部 呼吸 出現 問題 發燒 

那就去練太極吧...

時間：2021-10-05標籤：太極 身體 而練 自己 呼吸 

下面以金剛搗碓為例體驗拳架與呼吸的配合：一、頂勁虛虛領起，以中氣潛轉為軸，腰勁先左後右旋套，身體螺旋下沉，雙手左逆右順，走弧線向左前方棚出，膻中穴微內含，周身閤中寓開，丹田吸氣，氣結中宮，眼視前方，耳聽身後，兼顧兩腎...

時間：2021-11-20標籤：呼吸 丹田 練習 動作 太極拳 

在白天不要抽菸喝酒，經常抽菸喝酒的人，會在尼古丁、酒精的刺激下，影響到咽喉，導致喉嚨的肌肉處於鬆弛狀態下，慢慢的，會發現呼吸道變得狹窄，在睡覺時促使咽喉被堵住，不利於呼吸，就出現了打呼嚕...

時間：2021-12-15標籤：打呼嚕 睡覺時 身體 發現 呼吸 

大河報記者 林輝 通訊員 蘭嵐頂端新聞·大河報記者 林輝 通訊員 蘭嵐寶寶睡覺打鼾、張口呼吸很可能是由於腺樣體、扁桃體肥大等堵塞呼吸道引起的小兒鼾症，它的危害不僅在於長期缺氧導致的神經發育異常，並且由於張口呼吸、睡眠質量差、睡眠不足還會讓孩...

時間：2021-05-19標籤：腺樣體 呼吸 孩子 鼻腔 李靜波 

4、經常熬夜這個就不用多說了吧，長期熬夜是所有愛美人士的天敵，精氣神會猥瑣，面板光澤暗淡，眼睛浮腫、黑眼圈，想要讓自己變得更美，那就養成一個良好的作息習慣，不要熬夜...

時間：2021-12-15標籤：單側 痘痘 熬夜 長得 呼吸 

睡前生氣很多人勞累了一天，心裡窩著火，總是喜歡晚上跟家人發洩一番，遇到理解的家人還可以，如果不理解，那無疑是把戰場拉回到家裡，最後的結果就是兩不愉快，晚上又不能摔門而去，只能生著氣矇頭大睡，這一行為很傷肺，首先傷肺的是經常生氣的行為，怒傷肝...

時間：2021-11-29標籤：肺部 傷肺 看電視 呼吸 午餐肉 

一旦孩子長時間用嘴呼吸，舌頭就放在下顎上，沒有辦法作用到上顎，幫助上頜骨的發育，牙齒的發育就會因此受到影響...

時間：2021-11-11標籤：孩子 呼吸 小莉 父母 鼻子 

專家說：多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生，使喉部肌肉過度緊張，從而加重打鼾的程度治療...

時間：2021-12-15標籤：打鼾 枕頭 苦瓜 氣道 呼吸 

因此，應嚴密觀察脈搏、血壓尤其是呼吸的變化，對於老年患者，夜間更應加強巡視，警惕因冷空氣刺激導致呼吸道平滑肌痙攣，誘發或加重肺性腦病的發生...

時間：2021-12-15標籤：肺性 腦病 CO2 呼吸 患者 

美國兒科學會給出的建議是：腫大的扁桃體或腺樣體引起了呼吸困難（這有可能引起睡眠呼吸暫停綜合徵）扁桃體過於腫大而導致孩子無法正常吞嚥腫大的腺樣體使孩子呼吸時非常不適，嚴重時候改變說話方式，甚至有可能影響面部的正常發育孩子每年都出現多次嚴重的咽...

時間：2021-12-19標籤：孩子 呼吸 腺樣體 肥大 治療