愛伊米

標簽:木瓜

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正在減肥的人看過來,幾種狂吃不胖還飽腹的食物,一次性列清楚

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蘋果說到蘋果是減肥利器,應該沒有人會反駁吧,這應該是我們公認的一種減肥水果,我們有的時候吃一個小小的蘋果,就能給我們提供很多的能量,可能導致我們半天不會再想吃東西,這就體現了蘋果超強的飽腹感,蘋果中含有非常豐富的可溶性纖維和一些果膠,稍微有...

時間:2021-12-15