用腳跟跑步影響跑步速度，如何矯正？3個方法可以解決
時間：2022-12-06
標簽：腳掌
老人說：長個先長腳，現在的孩子普遍“腳大”，都能長成大高個嗎
穿不合腳的鞋子，孩子會走路不穩，容易摔跤，也會影響足部的發育，養成不好的走路姿勢...
時間：2019-12-21
舔爪子是狗生病的徵兆，請主人請不要無視
患有腳趾間炎的狗腳底很痛很癢，不由得狗經常舔腳趾，舔指甲...
時間：2022-01-16
分享8個瑜伽基礎體式的正誤對比圖！
就圖片來看，最主要的錯誤是脊柱沒有延展，背部和手臂不在一條直線，很多初學者特別容易犯的錯誤...
時間：2022-01-09
減肥方法 3運動收腹瘦腰瘦大腿
步驟二：一邊慢慢呼氣，彎曲的右膝伸直，使大腿、小腿與繃直的腳掌連成一條直線，並與上身成90度直角，臀部保持著床，雙掌也不離床...
時間：2021-04-17
蛙泳使勁遊就是遊不快，怎麼辦？
要糾正蛙泳腿蹬水時腳掌翻掌的錯誤動作，對於成年人來說有一定難度，這個動作錯誤比率較高，有很多學員在陸上練習時動作做正確了，一到水中就全都忘了，所以要反覆練習，並且在初學期間做到水陸結合練習...
時間：2021-09-07
農村常見的一味野生中藥，居然還有這多大的功效
就囑咐了老婆讓他用熱水幫小孩泡腳，我連忙去鎮裡的藥店抓兩味藥回來，就是地骨皮二十克、紅花十克，買回來後連忙用鐵研船把它研成細末，當時中藥打粉機還沒普及，害得老子汗流浹背的研了一個多小時才把它搞定...
時間：2022-01-01
腳掌疼是怎麼回事 小心這樣做會導致腳掌疼
2、腳底可能患有腳膜炎，隨著行走運動，腳底面板會摩擦引起疼痛...
時間：2021-12-16
這幾種打拳習慣最傷膝，看看自己有沒有？
時間：2021-05-04
右腳前腳掌痛怎麼回事
時間：2021-12-16
學車就是學離合，教你個絕招，5個小時讓你離合踩得爐火純青
找準半聯動的位置在坡道起步時，經常會用到離合半聯動的情況...
時間：2021-11-27
顧腸胃、養全身！腳底按摩不求人，只要記得這五區！
其實腳底按摩不求人，不用特地跑腳底按摩店，只要記住「5個區域」就能保健全身...
時間：2021-12-15
慢跑後腳踝痛是什麼原因？經常跑步的人這幾個動作建議每天一次！
05 地面太硬跑步的場地如果彈性較差，比如水泥地等，長時間跑會對身體關節韌帶的衝擊很大，容易導致像踝關節、膝關節等的損傷，從而出現腳踝疼的現象...
時間：2021-11-25
43歲的年紀，還能演23歲的少女，劉濤到底是怎麼保養的？學起來
動作二、下犬式下犬式讓身體成為倒V型的狀態，剛開始可能有些人做運動只能讓身體的下半身腳尖點地，可以先從最簡單的運動開始，直到整個腳掌全都貼緊地面...
時間：2021-11-20
越野跑鞋選購指南，選鞋三步和保養
時間：2020-10-19
王子文真會穿，襯衫配半身裙時尚又少女，不愧是小個子穿搭典範
兩條腿前後拉伸，大腿的韌帶緊繃起來，膝蓋可以彎曲，腳掌支撐住地面，一個手臂放在側面支撐，另一個手臂向空中伸展，抬起頭部將視線集中在手指頭的位置，身體的肌肉需要順勢緊繃起來...
時間：2021-10-09
正確的跑步姿勢你get了嗎？一起學習，成為跑步達人
因為跑步時的速度不是那麼快，腳掌在跑步運動的過程中，著地的時間比較長，如果依然採用前腳掌先著地的方式，相反會讓腳踝部位的肌肉長時間得不到放鬆...
時間：2021-11-08
跑步時哪種著地方式傷害最小？
時間：2021-11-02
狗狗患上趾間炎有多可怕？原因和防治辦法都在這，請主人記好！
二、狗狗患上趾間炎原因1、腳底潮溼，狗狗的腳底長期潮溼，引起腳掌部位黴菌感染，出現面板炎症...
時間：2021-07-03
前腳掌落地OR後腳掌落地 帶你解密跑步時正確著地方式！
時間：2021-11-02