用白朮泡水喝可以起到延緩衰老、促進新陳代謝的作用，除此之外還有健脾祛溼的功效，當人的脾胃好了，就能很好地將體內的溼氣排出體外...

時間：2021-03-31標籤：溼氣 體內 無花果 豬肚 排出 

女人不僅情緒容易波動，同時也不能很好的控制自己的情緒，經常性的發脾氣會將自己長時間處於比較抑鬱的狀態，影響身體的健康，像女性頻發的乳腺增生就與經常生氣有很大的關係...

時間：2021-03-25標籤：溼氣 女人 女性 毒素 身體 

除此之外，生薑還有散寒祛溼、溫中活絡的功效，溼氣重容易感冒的人，早起的時候可以用生薑煮水喝，能祛除溼氣，感冒也會慢慢變好...

時間：2021-03-26標籤：溼氣 生薑 祛溼 黨參 薏仁米 

二對抗溼氣，祛溼有方法對於祛溼，首先大家要知道，術業有專攻，溼氣過重的朋友最好找專業醫生進行調理，這樣更安全有效，事半功倍...

時間：2021-03-19標籤：溼氣 祛溼 食物 腸胃 30 

洗澡時不要用力搓頭皮很多女性朋友洗澡時都會用指甲刮頭皮，這也可能導致水分侵入身體，尤其是女性在月經期間...

時間：2021-03-30標籤：水分 頭皮 子宮 溼氣 侵入 

正是陽氣的虛衰導致了我們的身體出現了這樣或那樣的健康問題，很多人的疾病久治不愈並非醫藥無用，而是因為他們自身的陽氣沒有激發出來...

時間：2020-06-10標籤：陽氣 溼氣 我們 體內 人體 

掃帚菜：掃帚菜又叫野菠菜，是一種常見的野菜，經常在路邊都可以看到，它有很好的健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效，女人經常吃掃帚菜，可以很好地排出體內的溼氣，還可以調經止痛，通經活絡，促進血液的迴圈，幫助身體清除子宮汙血，從而可以預防婦科炎症...

時間：2021-03-26標籤：溼氣 祛溼 健脾 扁豆 芡實 

人活了這幾十年，骨骼一定有或多或少的變形，不是說只要你的腰椎和標本長得不一樣，你就會腰疼，如果只是骨頭問題，那為何那麼多人做了腰突手術後，還是腰痛呢...

時間：2021-03-28標籤：腰痛 腰部 艾灸 溼氣 腰椎 

榴蓮榴蓮是溼熱的水果，雖然可以滋補身體，但陰虛質，虛火旺的人是不宜吃太多，否則會加重溼氣...

時間：2021-03-28標籤：薏米 溼氣 金沙 食物 體內 

二、脾虛溼氣重，經常吃這三個食物，溼氣不再來1、大棗大棗多吃不僅可以補充氣血，有助於美容養顏，還有排溼的作用，可以加快身體的血液迴圈，有利於將體內的溼氣排出，平時在喝水的時候時，也可以往水裡加上紅棗，搭配一起泡水飲用，健脾祛溼，非常適合溼氣...

時間：2021-03-23標籤：溼氣 祛溼 健脾 薏米 體內