愛伊米

標簽：飲食習慣

美食

對健康的不良飲食習慣勇敢說不，讓我們一起健康負責

二、儘量避免“口重”這又是長輩們的認識常識錯誤之一，比如奶奶們做飯的時候，總是會放較多的鹽，她們認為只有這樣菜裡才會更加有味道，食物才更加美味，這是錯誤的，這也是為什麼老年人中患高血壓的比例在明顯提升，很大的因素就是因為有這一個不好的飲食習...

時間：2021-10-09標籤：飲食習慣 美食 食物 我們 暴飲暴食 

美食

有胃病可以喝酸奶嗎？想要“遠離胃病”，儘量少吃這三種食物

1、花生也許很多人在家經常看到父母無所事事地吃花生，但我一問他們，他們就說是胃不舒服，其實花生含有蛋白質和維生素等多種營養素，還可以中和胃酸的一部分，降低對胃粘膜的刺激，因此，胃不好的人適當吃的話，會促進消化，可以緩解胃脹和燒心等不適感...

時間：2021-09-28標籤：胃病 酸奶 食物 胃粘膜 飲食習慣 

美食

持續10年，體重一直保持50公斤左右，分享個人真實的體重管理經驗

持續10年，體重一直保持50公斤左右，分享個人真實的體重管理經驗

不過從健康與營養的角度來說，我的飲食習慣並不是很好，也會偶爾放飛自我，但是好在不會過於放縱，關鍵還是在於適度，同時，個人比較關注身體的健康狀況，定期體檢，每天測量體重，還會經常自省，比如最近水果吃得少了，那麼就有意識地去增加一些，或者會吃些...

時間：2021-09-22標籤：營養師 體重 飲食習慣 每天 但是 

時尚

胃癌發病越來越年輕化，被“重口味”飲食毀掉的中國人

胃癌發病越來越年輕化，被“重口味”飲食毀掉的中國人

每年的世界胃癌發病統計都會顯示出亞洲國家佔多數，而且，中國更甚，這一點在我們的鄰居韓國身上也是有體現的，韓國的飲食文化是喜歡並且常年吃醃製品，韓國鼻咽癌和胃癌的發病率非常的高，這是因為辛辣刺激的食物會刺激胃中消化液的分泌，但是長期胃部處在一...

時間：2021-09-24標籤：口味 飲食習慣 飲食文化 飲食 胃癌 

育兒

38歲夫婦雙雙患上腦梗，醫生指出：2種早餐是“元兇”，血管黏如粥

38歲夫婦雙雙患上腦梗，醫生指出：2種早餐是“元兇”，血管黏如粥

養護血管，預防腦改需要做好2件事（1）清淡飲食一旦患上高血脂，首先要做的是調整日常的飲食習慣，如果經常吃一些高熱量、高脂肪的食物，就容易使體內堆積過多的脂肪，所以要養成清淡營養的飲食習慣，在烹調過程中要減少油鹽糖的用量，增加蔬菜水果以及膳食...

時間：2021-04-26標籤：血管 妻子 飲食習慣 油餅 患者 

歷史

古代大俠吃飯時，經常說“小二，切二斤好肉來”，這肉是什麼肉？

古代大俠吃飯時，經常說“小二，切二斤好肉來”，這肉是什麼肉？

我們經常看電視劇裡面，那些古代大俠都大口吃肉，大口喝酒，從不為錢財和吃喝發愁，其實這都是影視劇中誇張的描寫，真實的古人的生活其實並沒有我們想象中的那麼美好，要知道在古代只要一個時期大多數普通人都能吃得飽那就是太平盛世，因為古代的生產力水平實...

時間：2021-06-16標籤：耕牛 大俠 飲食習慣 英雄好漢 豬肉 

娛樂

蔣欣曬輕食減肥餐火了，吸引120萬網友觀看，網友：臣妾做不到

蔣欣曬輕食減肥餐火了，吸引120萬網友觀看，網友：臣妾做不到

其實在明星光鮮亮麗的背後，也有著我們所看不到的努力，為了能夠以更好的形象站在大家面前，還不知偷偷揮灑了多少汗水02除了飲食習慣以外，運動也是關鍵想要瘦身成功，除了飲食習慣以外，運動也很關鍵，在健身過程中，不僅能夠幫助高效燃脂，更可以塑造身材...

時間：2021-06-08標籤：蔣欣 身材 網友 飲食習慣 能夠 

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