6、細嚼慢嚥能吸收更多食物中的營養我們透過攝入食物來讓身體獲得營養，在咀嚼的過程中，唾液會幫助我們將食物更好的送到胃裡，胃部消化分解食物，並吸收其中的營養...

時間：2022-03-26標籤：咀嚼 細嚼慢嚥 胃部 食物 我們 

很多人想錯了胃部有強烈的伸縮性，在你吃飽的時候，我們的胃的容積將會被你的事務所增大，當你餓肚的時候，我們的胃部處於一種非常細長的狀態，但實際上胃容量是不會減少的，所謂的胃容量就是我們吃飽之後未能能夠承載的食物重量也就是說我也沒有辦法餓小了，...

時間：2022-03-06標籤：胃部 減肥 容量 很多 大胃 

胃不好，多吃這三種食物，清除幽門螺桿菌，胃部乾淨又健康第一種：小米說到養胃，小米應該是大多數人所熟知的一種養胃食物，有著很強的健脾和胃效果，非常適合脾胃虛弱的人群食用，如果還存在消化不良更加是一種理想食品...

時間：2021-10-24標籤：胃部 食物 螺桿菌 幽門 薄荷 

檸檬水的大名相信很多人都聽說過，有不少人都喜歡喝檸檬水，同時，檸檬水對身體健康是有很積極的作用的，正常情況下一般選擇在早上起床後喝，但也有人說要在晚上喝，那到底如何，羽雲今天就和大家來聊一聊這個檸檬水該怎麼喝...

時間：2022-03-10標籤：檸檬水 飲用 胃部 選擇 晚上 

所有胃病或者經常性消化不良、胃痛、口臭的人，可以堅持喝這個方劑，一段時間後會發現胃功能的逐漸恢復此外，胃病患者，平時還要少吃這兩種食物：檸檬，不適合患有胃潰瘍的人群食用...

時間：2022-01-30標籤：養胃 小米粥 胃病 小米 胃部 

根除幽門螺桿菌，治療胃潰瘍，中醫使用食療法說胃病三分靠治七分靠養，西醫治療幽門螺桿菌主要是使用抗生素，一般會用三聯療法或者四聯療法...

時間：2022-02-25標籤：螺桿菌 小晶 幽門 胃潰瘍 胃部 

因此，慢性胃炎除了藥物治療以外，還要注意日常調理，預防胃病首先就要關注自己的嘴，在飲食中，應該注意下面四點：1、規律飲食，三餐正常，儘量避免吸菸、飲酒等對胃黏膜有損傷作用的不良飲食習慣...

時間：2022-01-14標籤：胃炎 慢性 飲食 胃部 症狀 

而透過治療後與專家的交談，專家說現在大部分來醫院看胃病的都是年輕人，老年人反而少了很多，這都是由於他們的飲食不當造成的，在檢查中專家也發現了小段的問題，就是經常吃蒜，所以專家也判定小段的潰瘍與蒜脫不了干係...

時間：2022-02-02標籤：胃病 韭菜 胃部 小段 食物 

如果你的胃部健康很好，在你的家族裡面沒有遺傳史，通常情況下是不需要一直去做胃鏡檢查的...

時間：2021-10-23標籤：胃鏡 胃部 胃癌 可以 健康 

養胃家常食譜請注意，胃不好的人，入冬多喝蓮藕老鴨湯、板栗南瓜粥、無花果雪梨湯以上3種養胃湯，有助於加速新陳代謝速度，提高機體免疫力，加快清除毒素垃圾，改善胃細胞內部環境，提高胃部細胞功能，還能抑制幽門螺桿菌，有利於保護胃細胞的健康，適合日常...

時間：2021-10-17標籤：胃部 養胃 雪梨 無花果 蓮藕 

此外，煙與酒都會誘發或加重胃潰瘍、慢性胃炎做好3件事，打響“保胃戰”1、飯後適當散步正所謂“飯後百步走，活到九十九”飯後散步好處多多，胃不好的人，飯後散步，可以促進胃腸道蠕動，促進腸胃消化吸收，為腸胃減輕負擔2、按摩足三里穴足三里屬於陽明胃...

時間：2022-01-30標籤：胃黏膜 螺桿菌 胃部 幽門 養胃 

需要提醒的是，讓您躺一會兒，不是讓你上床睡覺，如果一覺睡著了之後，胃部蠕動受到限制，食物在胃部停留更長時間，能量得不到有效釋放，那麼發胖也是難免的...

時間：2021-10-31標籤：胃部 吃飽 可以 30 分鐘 

但是別以為這樣就將白茶劃為傷胃茶之類，白茶中還含有另一豐富物質，那就是茶氨酸，這種物質，擔當著抑制過多咖啡鹼效用的作用，咖啡鹼會引起人神經興奮，茶氨酸的存在，則能弱化這種作用，所以和其他茶相比，白茶對胃部的刺激相對來說又要更小一些...

時間：2022-01-31標籤：白茶 傷胃 胃部 老白 咖啡鹼 

常拿麥冬泡水喝經常出現胃疼痛，在平時，經常泡麥冬水喝，這樣可以促進胃部血液迴圈，減少其中的溼氣堆積，還可以滋養胃粘膜，抑制細菌生長，對胃部健康有益，還能有效果的緩解胃疼痛症狀...

時間：2022-01-21標籤：麥冬 胃部 玉竹 泡水 功效 

1、糖尿病糖尿病人的大量葡萄糖從尿液中排出，糖不能充分地被人體吸收利用，就會反饋性地刺激大腦進食中樞，讓患者時常處於飢餓狀態，因而需要多吃東西來進行代償...

時間：2022-01-18標籤：肥胖 大腦 胃部 反應遲鈍 脂肪 

高血壓、腦動脈硬化、糖尿病患者患有高血壓、腦動脈硬化、糖尿病的朋友在吃完晚飯煮好最好是靜坐30分鐘然後在進行運動，如果在吃完飯之後即刻運動就會出現頭暈乏力的情況，嚴重的話還會暈厥...

時間：2022-02-06標籤：散步 飯後 胃部 我們 之後 

其實人體在消化肉類和澱粉的酶是不一樣的，一個是需要酸性環境的蛋白酶，另一個是需要中性環境的澱粉酶...

時間：2022-02-06標籤：肉類 胃部 澱粉 澱粉酶 蛋白酶 

胃不好，往往或有6個症狀，或是“提醒”你胃部功能減退1、嘴唇乾裂——表示胃熱，胃火旺盛2、面板蠟黃——表示胃腸功能減退3、舌苔厚膩——表示胃氣不足而寒，溼氣重4、口腔潰瘍——表示胃功能障礙和營養不良5、短期消瘦——表示胃痙攣，胃黏膜水腫6、...

時間：2022-01-22標籤：胃部 食物 胃癌 導致 胃酸 

而燒烤類的食物烹飪過程中添加了比較多的調味品，進入體內不僅容易影響血管健康，同時也會增加腸胃的消化負擔，另外，食物在烤制時還會產生苯並芘等物質，它具有致癌性，如果經常吃也會給胃部造成傷害...

時間：2021-04-30標籤：胃部 胃病 腸胃 狼吞虎嚥 早餐 

比如飲食方面，如果吃飯速度過快，那麼就可能會嚴重傷害胃部的健康，大顆粒的食物，常常進入到人的胃部，不就會加重胃部的負擔，甚至還有可能會影響胃部功能運轉，甚至給胃部病變留下可乘之機...

時間：2022-01-28標籤：胃部 食物 白蘿蔔 可能 飲食