愛伊米

標簽:胃部

時尚

最傷胃的行為排行榜,熬夜未上榜,在榜首的很多人或天天做

最傷胃的行為排行榜,熬夜未上榜,在榜首的很多人或天天做

飲食太單一:日常生活有很多有助養胃的食物,比如小米粥、熱牛奶,很多人也正是想養胃才會常吃這些食物,但是可能走入了一個誤區——小米粥和熱牛奶確實有養胃的效果,但是一味的長期喝粥,可能就是在傷胃了,胃液會慢慢的被稀釋掉,胃部就會膨脹,而腸道蠕動...

時間:2021-12-15

時尚

睡覺時間太長,身體其實是在“受罪”,你還在睡懶覺嗎?

睡覺時間太長,身體其實是在“受罪”,你還在睡懶覺嗎?

睡眠,佔據著我們生活中三分之一的時間,每天充足的睡眠是我們一整天的精神來源,充足的睡眠也能保證我們的身體健康,平時很多人忙於工作,晚上睡覺比較晚,早上的起得早,睡眠都是不夠的,於是在週末的時候補覺,經常會睡很長時間,那睡太久對我們的身體就有...

時間:2021-12-15