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15歲男孩一年身高猛長20釐米,兒科:飲食做到這3點,個子噌噌長

15歲男孩一年身高猛長20釐米,兒科:飲食做到這3點,個子噌噌長1、多吃鈣——有助於骨骼發育鈣元素是可以促進骨骼發育的,而維生素d又有利於促進鈣質的吸收,所以說平時家長給孩子多吃牛奶、豆製品、海鮮、蝦皮、乾果、蘑菇等,多給孩子準備含鈣比較高...

時間:2021-09-22