愛伊米

標簽:身體

體育

俗語“陽氣是長壽之本”,男人多吃5種食物,可補陽氣,增強體質

男性朋友們人到中年後,要補充陽氣,除了要注意飲食調理,少吃高鹽高油高糖的食物,飲食宜清淡,不可暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜水果,戒菸限酒,多喝水以外,還應該在生活中做到:多運動運動可以有助於陽氣的提升,促進身體內血液的迴圈,提高基礎代謝率,還能讓...

時間:2022-11-25

娛樂

女人月經來兩天就乾淨了,這是為什麼?可能是和這些行為有關

2、長期不吃肉現在這個社會不僅是看顏值的社會了每一個女人都想擁有一個非常好的身材,很多女人為了保證身材苗條就會刻意的控制自己的飲食減少肉食的助手,要知道肉類當中含有豐富的維生素鐵元素還有葉酸,這些食物都是由體內造血的元素,女人長期不吃肉類就...

時間:2022-10-23