6億人嘗試的輕斷食瘦身飲食，到底有什麼好處？提醒：3類人不適合
時間：2022-12-05
標簽：斷食
“減肥”間歇性斷食期間可否做運動？安全斷食瘦身留心5要點
禁食期間避免中高強度運動當身體的能量不足，如處於禁食或是運動的狀態下，人體會分解體內的肝糖、脂肪來供應所需，但除了這些之外，人體也可能會分解體內的蛋白質，也就是從肌肉分解作為能量來源...
時間：2020-10-27
地中海飲食搭配間歇性斷食有效護心 營養師傳授外食族實踐4技巧
時間：2020-10-26
孫儷經紀人半年減重74斤，明星都在用的輕斷食減肥法真的靠譜嗎？
有些人為了達到快速減肥的效果，會選擇長時間斷食，一個星期或者二十幾天不吃東西，這種方法非常的傷害身體，不建議嘗試...
時間：2022-10-02
張震嶽慫恿鄭鈞“辟穀”，蘇見信故意搞事情，幸災樂禍太好笑
《披荊斬棘2》越來越像“喜劇片”，張震嶽慫恿鄭鈞“辟穀”，三天只喝水、不吃飯，簡直就是“身體和精神”的雙重考驗...
時間：2022-09-23
2019年，“自然療法大師”中毒身亡，用生命驗證斷食排毒大錯特錯
劉尚林並不慌亂，只是拿出同林海峰一樣的說辭：“人吃雞鴨魚肉，就會產生怨恨，這種怨恨就是毒素，只有透過辟穀，才能排毒...
時間：2022-08-11
中國的辟穀養生, 外國改稱輕斷食療法, 火遍西方! 告訴你正宗的飢餓療法
美國約翰·霍普金斯醫學院研究發現，每週堅持兩天輕斷食，控制熱量攝入，會對大腦產生積極影響，預防阿爾茨海默症（俗稱“老年痴呆”）和帕金森症...
時間：2022-07-06
這份“清腸”秘籍，可以用來傳家
時間：2022-03-29
辟穀開啟生理、情緒、靈性上的覺醒
修行功夫效益大增：辟穀期間，身體逐漸淨化，又輕鬆自在，思想同時淨化輕鬆自在，於是做精神的「勞動」氣功、瑜伽、靜心、祈禱、自我催眠等，較平日更敏銳，發出的能量更多更有力，做氣療等工夫效果往往更佳...
時間：2022-03-05
聲稱無需運動、還能夠科學減肥，「輕斷食」到底是什麼？
時間：2021-09-14
辟穀養生有必要了解的四點，新人辟穀一定要看
辟穀可以做運動的，體力運動不會使身體變弱，還會旺盛精神...
時間：2022-02-04
51歲著名養生大師中毒逝世，曾多次上電視節目，看完陷入深思
據介面新聞報道，“自然療法大師”、鼓吹“斷食排毒”的養生名人林海峰，於2019年11月11日在雲南麗江意外身亡，終年51歲...
時間：2022-01-22
「夏天」再不抓緊排毒就得再等260天了！
時間：2022-01-12
適當的輕斷食可以幫助人體減少疾病風險
另外，輕斷食的時期仍舊需要攝入一些膳食纖維比較多的食物，它能促動我們腸胃的蠕動，能夠將我們身體裡多餘的膽固醇和脂肪吸收掉...
時間：2022-01-13
因減肥小S爆粗口，楊紫快餓暈，孫儷6個字說出無數人的心聲
時間：2022-01-10
斷食就能減掉脂肪嗎？
時間：2021-12-31
俗語說“想不生病，肚要常空”，真有講究嗎？別再理解錯了
關於這句話的誤解，其實就在於“空”字上，常常會被理解為空腹、不吃飯、斷食之類的...
時間：2021-12-15
排毒對身體的重要性 試試這九種排毒方法
吃海帶海帶可以治療膽固醇和脂肪的堆積的作用，更具有舒肝理氣的功效，想要身體排毒功能好，那麼肝臟就一定要健康，保護好肝臟，才能讓毒素快速排出...
時間：2021-12-15
減肥愛美兩不誤，輕斷食是上上策嗎？
時間：2021-12-19
免疫力的強弱和什麼有關？斷食2天可以重啟免疫系統，是真的嗎？
人人體內都有免疫系統，但是我們會發現，有的人免疫很強，身體很好，很少出現問題，但是有的人免疫力很差，動不動就生病，那麼，人體免疫力的強弱，到底和什麼有關...
時間：2021-12-15