孕婦瑜伽對孕媽有什麼好處？你還躺著養胎，這樣寶寶出生更聰明
女性孕期練習瑜伽有助於產前保持心態的平和，而且可以幫助孕媽媽提高肌肉耐力、張力以及控制骨盆伸展，有助於孕婦在生產前開啟骨盆，方便孕婦分娩...
時間：2021-01-27
標簽：練習
【家家母嬰】月子裡寶寶那麼小就練抬頭？原來有這麼多好處！
家家月嫂建議你透過增加孩子的運動量來幫他控制體重，對於幾個月的小寶寶來說，趴著是很好的運動，寶寶的全身都可以得到鍛鍊...
時間：2021-04-06
當你遇見你自己，世界便會偏愛你！
木梵老師舞動身體，喚醒身體覺知她是學員心目中的木梵“仙女”，她溫柔又充滿力量，帶領大家透過舞動身體，啟用四大能量中心，釋放情緒和壓力，改善人生的各個面向...
時間：2021-05-25
為什麼學樂器需要堅持
影片號：劉一守談琴學樂器保持“優勢積累”的關鍵，要依靠持續的練習，這就是我們所說的堅持...
時間：2020-10-20
反對超前教育，但要挖掘孩子身上特質，這樣培養更促進孩子成長
當然也不能眼看著孩子完全有能力、有興趣往更高層次去發展，卻出於“超前教育”的擔憂，放任孩子在“舒適區”裡“泡澡”...
時間：2021-05-08
針對場上不同位置的力量訓練方法
所以今天我們將嘗試做一些特定位置的力量訓練，下面我們正式開始：我們先來看看第一個練習，是針對守門員的，對於守門員來說手眼協調是很重要的，下面展示一個練習...
時間：2021-05-20
練習演講有什麼好處？五個方面的提升，促進你的成長
練習演講是一種達到目的的好方式，讓我們能把知識儲備“學以致用”...
時間：2021-05-21
學音樂，“業餘老師”和“專業老師”差別有多大？！
業餘老師在教學時，根本不管學生基本功練的扎不紮實，佈置的作業有沒有完成，識譜能力怎麼樣，基本樂理會不會，反正我教完你了，我大功告成功德圓滿，下課了，會不會回家就看你自己了...
時間：2021-03-20
9個月寶寶為找媽媽，竟第一次學會走路，媽媽：這太意外
遵循寶寶發育規律，把握合適的學步時機每個孩子學會走路的時機是不一樣的，父母千萬不能強求，這既需要寶寶下肢力量的製成，也需要寶寶主觀意識的形成...
時間：2021-05-15
一個月真的能透過字帖提高寫字水平嗎？
字帖練字其實是需要靜心且持之以恆的練習的，網路上那些所謂的一個月就能讓你寫出一手好字的基本都是營銷的手段罷了...
時間：2021-04-01
女神張雨綺愛練瑜伽保養身材，每日8分鐘鷹式瑜伽，塑造纖細身形
時間：2021-05-16
作為王羲之後人，王陽明是如何練字的？徐渭緣何認為“人掩其書”
”也就是說，王陽明在練習書法的時候，並沒有反反覆覆的去臨摹古帖，而是在臨摹到一定程度後，除非已經在心中想好到底該怎麼寫，否則不再輕易落筆...
時間：2021-05-16
蔡徐坤寫真銀髮造型酷炫拉風，他不僅僅是時尚，而且很勵志
今年22歲的蔡徐坤是一位陽光帥氣的“小鮮肉”，同時也擁有漫畫美少年般的正太形象，他如同漫畫中走出來的美少年，同時有著成為世界巨星的潛質，唱跳能力俱佳...
時間：2021-01-27
別再對孩子吼吼吼，只要學會這三招，孩子聰明又聽話
第三招 你和他一起成長這一章招很簡單，只要你也在學習，只要你也在刻意練習，你的孩子就會跟著你一起練習...
時間：2021-02-04
陰瑜伽的好處，練過的人都懂，10個基本體式瞭解一下
時間：2021-04-27
容祖兒陪練擔當，陳妍希敬佩又心疼，阿蘭不再佛系，勵志不當小兵
容祖兒情商很高，從來不會逼著阿蘭去練習，因為祖兒姐知道，隊長就應該以身作則，榜樣的力量更有說服力...
時間：2021-02-08
朱之文3年級輟學，寫4字卻賣出20萬，是市場炒作還是審美畸形
然而問題就出現在這裡了，朱之文字身是一個小學三年級就輟學回家，文化水平較低的農民，可想而知，他本身基本上不會有書法功底的，哪怕網友們對他的作品趨之若鶩，他的作品也還是確實讓人不敢恭維...
時間：2021-04-26
語言發育遲緩兒童構音訓練必練詞語表，非常實用
時間：2021-01-05
130斤的微胖女神，用沙漏身材向你證明，減肥塑造麴線才是重點
●練習該動作需要將身體重心保持平穩，雙腿交替向後放置在健身椅上，無論下蹲還是起身背部都要保持挺直延展脊柱的姿勢...
時間：2021-05-09
快速學會！拉瑪澤呼吸法幫你轉移疼痛
拉瑪澤呼吸法一般從懷孕7個月開始練習，這樣才能在分娩的時候熟練地應用，但可以從孕中期開始就進行盆底肌的練習，可以下載G動堅持凱格爾運動，幫助順利生產，還可以預防漏尿等產傷問題...
時間：2021-03-02